子宫肌瘤饮食方法

产后子宫肌瘤食疗法 米仁丹参粥

食材:糯米150克，生米粒30克，丹参15克

做法:糯米洗净，用清水浸泡两小时左右备用，丹参加水煎煮30分钟左右，然后去渣取汁。将洗净的糯米、糯米与清水一起放入锅中调节水量，然后煮成粥食用。

功效:米仁能祛湿清热，解毒消食，还能对抗肿瘤。丹参能活血化瘀，疏通经络，还能扩张血管，改善血流。最适合产后女性食用。

### 山楂益母饮

配料:郁金10g，益母草20g，山楂30g。中度红糖

做法:将三味药洗净，放入锅中，加适量水，煎煮30分钟，然后去渣留汁。然后加入适量红糖调味，分几次温饮。

功效:益母草能活血化瘀，促进恶露排出，帮助子宫快速收缩。郁金能调节血液流动和调节潮红，属于气中的血药。以上三味药同煎，最适合产妇食用。

### 补气理中汤

配料:山药20克，黄芪20克，续断10克，党参12克，炒杜仲15克。200克牛肉

做法:牛肉切块后焯一下，撇去浮沫。将洗净的党参、山药、续断、炒杜仲用纱布包好，再装入药袋，与牛肉放在一起。加入盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、蒜，然后转中火煮一个小时，然后去掉药袋再炖15分钟左右。汤和肉可以一起吃。

功效:党参、黄芪为温补益气、壮阳的中药；山药能健脾和胃，滋阴润燥；杜仲。续断能滋补肝肾，调理冲任；牛肉蛋白质丰富，脂肪含量低，是滋补的圣品。此汤对产后恶露不绝，乏力，面色萎黄有很好的疗效。