坐月子期间全身酸痛是什么原因

坐月子全身酸痛的原因 体内激素变化

产妇分娩后，体内激素水平发生变化，从而诱发全身肌肉、关节的无菌性炎症和疼痛。这种情况休息一段时间自然会好的，不用太担心。

### 气血运行不畅

产褥期产妇体内气血空虚弱，气血运行不畅。如果她稍有劳累或受到风寒侵袭，就很容易生病。此外，劳动力引起的肌肉劳损和周围软组织的损伤也会加重酸痛。这时候可以多吃补血的食物，适当运动，缓解身体不适。

### 外感风寒

坐月子，产妇筋骨大开，气血虚弱，内外空虚弱，风寒湿邪不慎侵入，无法排出。邪风久留体内，损伤筋骨，导致严重的筋骨疾病，诱发产后风，全身怕冷、怕风、怕出汗、怕关节。所以产后一定要做好保暖工作，尽早治疗感冒。

### 肝气郁结

产后妈妈情绪低落，造成肝气郁结，也会导致气血不畅。气血凝滞，容易失去营养。不慎风邪可侵。其临床症状有:怕冷、怕风、活动关节疼痛、麻木、抽搐、疼痛等因素。此时要保持开朗的心情，多与亲朋好友交流，预防产后抑郁症。