真的有一孕傻三年这种说法吗

一孕傻三年的说法靠谱吗

产后妈妈变得恍惚健忘，很不好。更糟糕的是，周围的人无法理解这种感觉和这种改变。有时候，变傻也会对我们的生活造成或大或小的困扰。要想避免这个问题，首先要找出原因。现在，我们将为您找出答案。罪魁祸首。

俗话说，生孩子要三年。很多新妈妈在生完宝宝后发现自己开始健忘。是什么让他们看起来变傻那又怎么样？新妈妈需要适当放松和休息。

导致产妇傻罪魁祸首

人变得恍惚健忘，这种感觉很不好。更糟糕的是，周围的人无法理解这种感觉和这种改变。有时候，变傻也会对我们的生活造成或大或小的困扰。要想避免这个问题，首先要找出原因。现在，我们将为您找出答案。罪魁祸首。

罪魁祸首:荷尔蒙

根据加州大学罗伯特博士的研究，孕妇和产妇经常会出现各种大脑症状，包括健忘、注意力难以集中、疲劳和协调能力下降。这些都是荷尔蒙变化引起的自然现象，通常是良性的。

在怀孕的前三个月，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。这种结合会导致孕妈妈健忘，注意力难以集中，思维处理能力变慢，甚至头晕。

到了孕晚期，孕激素的影响开始明显下降，但雌三醇激素水平的升高会导致孕妇的脑貌暂时记忆对他们来说，回顾最近发生的事情并反思他们的情绪变化是很困难的。

但专家也说:不是每个人都会经历这样的症状；当出现类似症状时，由于体质和性格不同，其作用也不同。即使是同一个女人，两次怀孕也会有不同的症状。

很难说这种症状会持续多久。不一定要三年或者半年。这种症状可能不仅仅发生在孕期，而是妈咪自己的变化。

罪魁祸首二:注意力过于专一

妈咪在怀孕或产后时，所有的注意力都放在宝宝身上，对新的信息、人际交往、专业工作等经常感到陌生和无所适从。，而她内心的焦虑加重了她的健忘，减缓了她的反应速度。

罪魁祸首三:睡眠

怀孕期间，很多孕妈妈都有睡眠问题，影响睡眠时间。但是产后，半夜起来给宝宝喂奶，换尿布，突然增加的家务都在挤占新妈咪的睡眠时间。许多新妈妈在分娩后平均每天只睡五六个小时。

睡眠少，精神疲劳，会严重影响记忆力。但这是暂时的。随着宝宝生活习惯的调整，新妈咪照顾宝宝的技巧也越来越熟练，睡眠时间也会相应增加，睡眠不足引起的健忘也会减轻。

罪魁祸首四:家务多

家里有了宝宝，家务的数量呈几何级数增长。煮奶汤，喂宝宝母乳，做清洁工作，请月嫂&hellip&hellip而且家庭成员之间可能会因为照顾宝宝的方式不同而产生矛盾等等。这些纠结最后让新妈咪觉得事情很乱，总是难免疏忽大意。

罪魁祸首五:不熟悉的领域

照顾宝宝是一门学问，对大多数新妈妈来说也是一个陌生的领域。如果你不是很熟练，很难忽略这个和那个。比如给宝宝喂奶粉，如果没有冥想的习惯，万一放奶粉的时候有什么东西打断了你，你就会忘记放了几勺奶粉等等。

只有你熟练了之后，照顾宝宝才会越来越得心应手，不会疏忽大意。