要不要怀孕？那么孕期需要做什么样的准备呢？今天，边肖给你全面了解这些知识。
对于很多初婚女性来说，很想生孩子，但是不知道怀孕前该怎么办。
首先，我们来看看怀孕前应该做些什么:
改善你的饮食
为了你的怀孕和宝宝的健康，适当的营养是必不可少的。
达到健康的体重
体重过重或过轻都会影响你的受孕能力和宝宝的健康。
制定健身计划并坚持下去
现在开始制定一个你整个孕期都能坚持的健身计划，并立即实施。
开始补充维生素
确保摄入足够的叶酸和胎儿所需的其他营养物质。
戒酒、戒烟、戒毒
这三种都会损害你的生育能力，对宝宝有害。
消除环境危害
你的工作环境可能没有你想象的那么安全。
停止避孕
根据你使用的不同避孕方法，你的身体可能需要一段时间才能恢复正常状态，然后才能怀孕。
保持良好的财务状况
为人父母需要很多费用，也需要很多很多责任。
认真考虑你的决定
确定自己真的准备好要孩子了，而且自己也适合做妈妈。
让我们来了解一下女性怀孕前需要注意的事项
1。坚持锻炼
准妈妈要坚持运动，抵抗感冒、风疹等病毒导致的胎儿畸形。准妈妈要适度运动，避免参加剧烈的体育比赛，因为兴奋紧张的竞技心理状态会影响生理机能的平衡。如果他们不得不参加，他们应该推迟受孕。
2。孕前做好营养准备
孕早期胚胎所需的营养可以直接从子宫内膜储存的营养物质中获取，所以孕前的营养准备非常重要。为了照顾好孕前的健康，要合理膳食，多吃营养丰富的食物，如肉类、豆制品、蔬菜、水果等。
3。避免接触放射性物质
各种有害物质不仅影响准妈妈的健康，还会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。暴露在辐射、铅、镉、汞等有害物质中的人。怀孕前应注意检查自己体内的有害物质是否超过正常标准。如果有，就应该离开这种工作一段时间，等身体指标正常后再怀孕。
4。慎用药物
药物致畸是导致先天畸形的重要原因。致畸药物一般可通过胎盘直接传递给胎儿，在妊娠早期，胎儿对药物最敏感。如果孕前服用的药物在母亲体内积累，会影响胎儿的发育。所以，怀孕前几个月用药一定要慎重。
5。爸爸不许少穿紧身衣
优生优育不仅仅是为了妻子。国外学者研究发现，男性穿紧身牛仔裤时，会将睾丸压向温度较高的腹股沟管，导致精子生成减少。
6。酒后勿进家门
酒的主要成分酒精进入体内，会引起染色体畸变和基因突变。如果喝酒后怀孕，胎儿的发育会受到很大影响。酒后出生的孩子，往往有智力低下、细微的运动发育障碍和各种畸形，如小跟眼、兔唇、短腿、先天性心脏病等。所以孕妇不要喝酒，也不要劝阻丈夫喝酒。
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