每天更改并保存
职业女性工作辛苦，家务繁重。为了节省时间，很多人一次买回十几条内裤。每天没时间洗的时候就积累起来，等周末一起洗。“这种做法不可取。虽然每天都换内裤，但如果不及时清洗，内裤上的分泌物在常温下会不断滋生细菌，时间长了就更难清洗了。”李建议，内衣要当天换洗。
搓肥皂3-5分钟
有些女性洗内裤的时候，往往会很匆忙地搓两把，有时候甚至不用肥皂。对此，朱兰认为，内衣还是要用肥皂洗，肥皂液的碱性环境可以杀死两种常见的妇科病菌——霉菌和滴虫。朱兰提醒，普通肥皂就能达到这种效果，没必要用“内衣清洁液”进行清洁。对于搓的时间，李认为，最好仔细搓肥皂3-5分钟，让细菌与肥皂充分接触。
冲洗干净
揉搓后，务必用自来水彻底冲洗，并彻底清洗肥皂泡沫。李解释说，女人的阴道处于酸性环境，她的分泌物也是酸性的，而肥皂是碱性的。洗的时候酸碱接触生成盐。如果不及时冲洗，时间长了，她的内裤会变硬，不利于身体健康。
不要用袜子洗
有些女性习惯将内衣、袜子、秋装等混搭在一起。，每天更换，并在洗衣机中洗涤。对此，赵认为，内衣绝对应该单独清洗。人的脚会滋生霉菌等多种病菌。如果袜子和内衣混在一起洗，可能会在内衣上沾染霉菌。另外，家人的内衣要分开清洗，不要混在一起。
炎症期间，内裤要用开水烫一下
赵建议患有霉菌性或滴虫性阴道炎的女性最好穿棉质内衣。洗完后要用开水烫一下，或者直接煮，这样才能彻底去除病菌。
晒干
内衣的干燥很重要。专家共同强调，洗过的内衣一定要晒干。紫外线可以杀死上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不到太阳，一定不要放在潮湿的卫生间晾干。应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。
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