否
经期最好不要出汗，因为会加快内体的血液循环。如果经期出汗，加速血液循环容易导致月经量过多，经期延长，所以经期最好不要出汗。
### 汗蒸适用人群
1。没有特殊疾病的人可以通过蒸来改善体内循环，促进新陈代谢，保持年轻。
2。提高人体的生存温度，防止早衰和精力不足。
3。病后康复，产后康复，紧张脑力劳动者，体力劳动者。
### 什么人不能汗蒸
经期女性高血压、心脏病、肺结核、急性病、癌症晚期、高热、恶性肿瘤、传染性皮肤病等不能耐高温的人群不适合蒸。也有男性不宜长时间频繁出汗，以免不孕。
### 汗蒸的好处
1。增加血流量，加速血液循环，增加体内含氧量。
2。增加细胞活化，加强淋巴循环，加速人体内重金属和毒素的排除，提高人体免疫功能。
3。消除人体中性脂肪，降低血脂和胆固醇，促进脂肪燃烧。
4。蒸出来的汗不粘手，无味，能滋润皮肤，使皮肤光滑细腻有弹性，头发光泽润泽，没有头皮屑。
5。使身体完全放松，缓解紧张，减少压力。
6。癌症防治的最新温热疗法之一(根据东京女子医科大学前田花郎教授提供的数据，癌细胞在高温环境下细胞生长和再生能力减弱，直至在体内消亡)。
7。抑制细菌，促进身体修复和再生功能。
8。改善酸性体质和亚健康状态。
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