孕妈力气小可以顺产吗 怎么提高顺产的产力

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只要符合生育条件就可以生育。

有些女性在怀孕前就很瘦很虚弱，所以分娩时觉得自己可能没有力气顺产。真的是这样吗？其实不是的。跟能不能顺产没有太大关系。只要符合顺产的条件，就可以顺产。具体生产计划需要当地医生根据你的情况来决定。建议在孕晚期尽量禁止性生活，以免刺激宫缩导致早产。安心养胎儿，按时产检就够了。其他的事情不要想太多。主治医师会为她选择最合适的生产方案，帮助她顺利分娩，母子平安。

### 怎么提高顺产的产力

1。不要紧张

有些妇女非常紧张，因为她们正在生第一个孩子。其实这样不好。无论什么时候，孕妇都要记得保持愉快的精神，不要害怕或担心。过于紧张会影响宫缩。乐观一点，遵医嘱，放松心情，顺产。

2。根据医生的说明 调整呼吸

记得在生孩子的过程中不加选择的用力。呼吸很重要。许多医生会要求孕妇遵循简单的呼吸动作。事实上，这些呼吸运动有助于提高生产力。一定要深呼吸，增加氧气的摄入，这样可以让子宫不那么累，保证顺产。

3。分娩前需要加强营养

孕妇感觉要生了要记得吃东西。只有这样，他们才有力量。多吃热量高的食物，如巧克力、红糖水等。这些食物可以和人一起补充能量，生产时也不会缺少体力和生产力。

### 产妇产力不足有哪些表现

1。子宫缓慢张开

主要生产力是子宫收缩力，使子宫口扩张增大。如果马宝的生产力不足，子宫口会开得很慢。

2。子宫收缩无力

子宫收缩无力也是生产力不足的一种表现，主要表现为产程延长，子宫张力下降，宫缩间隔时间长，导致马宝情绪焦虑。

3。没实力

有些宝贝妈妈顺产的时候，到了分娩中期突然体力不支，也是生产力不足的表现。

4、子宫收缩不协调

正常宫缩是有一定规律的。如果产能不足，很明显宫缩会变得不规律，不协调，失去节奏。