碱性食物
水果:香蕉、西瓜、枇杷、茶叶、海带、碘、钙、维生素D；蔬菜:青菜、生菜、土豆、竹笋、洋葱、蘑菇、菜花、海带；产品:豆类、 青豆、大豆、红豆、豆腐、牛奶、杏仁、栗子、椰子、苏打饼干、不加奶油的零食、咸味食品等。
酸性食物
酸味水果:西红柿、橙子、草莓、葡萄、菠萝、苹果；肉类:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉；鸡蛋、五谷杂粮、水产品和花生、核桃，每天服用天然钙(4粒)直至怀孕。
谷物食品
有人说，孕前早餐多吃麦片的女性更容易怀上男孩。所以，想生儿子的女性，早餐可以吃点麦片或者玉米片，既好吃又健康。
高热量食物
一项调查发现，怀孕前多吃高热量食物的孕妇生儿子的几率比吃低热量食物的孕妇高。所以很多人认为想要生儿子的女性可以多吃一些高热量的食物，比如土豆、胡萝卜、土豆、山药等。
肉
夫妻在日常饮食中摄入更多的钾、钙、维生素C、维生素E、维生素b12等营养素，生男孩的几率会更高，而肉类中就含有这些营养素。所以，如果想生男孩，可以适当多吃点肉。
咸的食物
南非科学家认为，吃红肉和咸的食物会有更高的几率生男孩，而吃巧克力有助于生女孩。所以，想生男孩的孕妇，孕前可以吃咸的食物，但不要太咸。吃太多盐不利于他们的健康。
### 二胎怎样才能生男孩：准备上
1。用碱水冲洗阴道:用碱水冲洗阴道，可以改变阴道的酸碱度，从而增加生男孩的机会。
2。性高潮:性高潮可以减弱女性阴道的酸性，有利于Y精子的活动，增加生男孩的可能性。
3。改变室友的姿势:选择站姿或者背入式。这种姿势可以使阴茎更深，更容易将Y精子送入子宫，帮助Y精子与卵子结合。
4。夏天怀孕:如果想生男孩，最好在夏天受孕。高温会影响精子的X染色体，为男孩创造有利条件。
5。生育年龄不能太晚:男性的精子数量会随着年龄的增长而减少，所以最好选择在生育年龄生育，避免高龄生育。
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