产后月经有没有规律

产后如何恢复有规律的月经

很多妈妈产后都会月经不调。所以，如果她们想要产后月经规律，就需要新妈妈做一系列的保养工作。本文首先带你了解产后月经不调的原因，以及如何调理才能达到产后月经正常。

产后月经不调的原因

1。月经不调时间

新妈妈月经不调主要是由神经内分泌功能紊乱、器质性疾病或药物引起的。甲状腺、肾上腺皮肤保持功能障碍、糖尿病等内分泌功能障碍。；器质性疾病包括生殖器官的局部炎症、肿瘤和发育不良、营养不良等。药物因素，如内分泌药物的使用等。，可能会造成产后月经不调。

2。月经血少

有些新妈妈产后月经周期正常，但是月经量很少，甚至一点点就结束了。这是月经过少的症状。主要原因是体质血虚或外伤出血所致，如产后出血，可引起体质血虚，导致月经量过少；先天肾气不足，精气不足，生产过剩等。损伤肾脏，导致肾气不足，最终导致月经过少；有时内分泌正常，但子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应降低，或子宫内膜部分粘连，也可出现月经过少。

3。月经血过多

如果新妈妈产后月经规律，但每次经期出血量都很大，就说明月经过多。月经主要由器质性疾病引起，如子宫肌瘤，但最常见的原因是排卵性DUB。一般情况下，每个月经周期的月经量一般不超过30ml~50ml。如果超过80ml，可以诊断为月经过多。每个人月经周期的月经量不一样，只能根据自己的情况来判断。

产后一年，月经周期可能不规律。生完孩子，身体有一个调理的过程。这个时间需要一年左右，你有一个逐渐恢复正常的过程。首先我要排除自己是否怀孕。如果我没怀孕，我现在可能很累。况且我还没恢复到很正常的状态。我做过产后检查，没有其他问题。放心就是了。

产后月经失调的调理

如果产后42天产检，可以去医院做b超，检查子宫内膜情况。如果子宫内膜因卵巢发育而变厚，患子宫内膜癌的风险就会增加，产妇需要补充黄体酮。如果雌激素长期偏低，会影响全身。这样也会使产后哺乳期女性因雌激素不足而容易骨折和骨质疏松，要进行调整。

从饮食上，可以在食谱中加入丝瓜。丝瓜性平味甘，有疏通经络、活血、凉血解毒的功效，对调节月经失调很有帮助。还可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橙子等食物；或者吃一些补品如鱿鱼汤、桂圆鸡蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾蒿粥、牡丹粥、月季花汤等。这时候患者要注意不要吃刺激性的东西，不要吃辛辣的东西，必要的时候还要去医院检查，接受治疗。以药物治疗为主，辅以食疗。

产后月经失调的女性，要注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，起到预防作用；如果月经失调持续时间较长，那么最好去医院治疗。

如何预防产后月经失调

1.注意保持心情愉悦。抑郁或情绪低落常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增加，月经提前。

2.生活在舒适和谐的环境中，人的心情可以愉悦，有利于疾病的康复。

3.多参加活动，避免过于安逸和懒惰。此外，我们应该有更多的休息，以避免过度劳累，这对我们的健康有害。

以上介绍了产后月经失调的调理方法，希望对你有所帮助。