由于夏季天气炎热，很多人洗澡时不喜欢用热水，而喜欢用冷水降温。但是，她们一定不要在来月经的时候洗冷水澡，这样对女生的健康危害很大。一冷一热很容易导致感冒。而且，严重者可引起痛经或月经不调。
### 注意腹部保暖
夏天很多女性喜欢穿吊带、露脐装之类的衣服，时尚又酷。但是夏天最好不要穿，尤其是露脐的衣服，容易让寒气侵入腹部，引起痛经。所以经期最好穿普通短袖，不要露出腹部。
### 不要坐在冷的地方
### 饮食注意
夏天很热。许多人喜欢吃一些凉爽的食物，如冰淇淋、西瓜、冰糕等。但是经期最好不要吃这些，容易刺激子宫，导致痛经甚至月经不调。
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