好的
经期敷面膜对皮肤有很好的作用，因为女性在经期体内流失大量的血液和水分，皮肤容易干燥。这个时候敷面膜可以起到很好的补水效果，让皮肤饱满不再干燥。
### 经期敷面膜要注意什么
1。在 之前加热
月经因为太冷容易刺激，所以敷面膜前最好加热。不过这种加热并不需要你把面膜放在水里煮，把没开封的面膜放在温水里适当加热就可以了。
2。时间不要太长
经期敷面膜时间不宜过长，15-20分钟左右即可。
### 经期护肤注意事项
1。彻底洗脸
在月经期间，女性面部油脂分泌会更加旺盛，皮肤会失去透明度，容易长痘痘。所以一定要注意皮肤清洁，早晚用洗面奶彻底清洁疏通毛孔。
2。注意供水
经期最常见的问题就是缺水。如果过度干燥，容易造成皮肤老化，所以补水是最重要的。平时可以适当敷个补水面膜。
3。少化妆
经期皮肤油性大，容易过敏，使用彩妆产品可能会堵塞毛孔，刺激皮肤，导致皮肤过敏。
### 经期注意事项
1。注意卫生
经期一定要注意私处的卫生。你不能洗澡。你应该经常换内裤。另外，不能在公共泳池游泳，以防感染。
2。劳逸结合
经期仍可工作、学习、做一般体力劳动，以保证盆腔的血液循环，从而减轻背部和下腹部的疼痛，避免繁重的脑力和体力劳动。
3。发生性关系是不合适的
月经期间，宫颈微开。经期性交容易将外阴、会阴周围的病菌带入阴道、宫颈甚至子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎、盆腔腹膜炎。
4。不宜穿紧身衣
如果经期穿紧身裤，相关部位的毛细血管会被压迫，影响血液微循环，造成局部水肿。
5。不宜服用活血化瘀的药物
经期慎用活血化瘀类药物，否则容易使月经量增加，甚至引起严重的月经出血或贫血。
6。不宜饮用[/s2/]
月经期间，女性体内解酒酶的比例下降，分解酒精的能力也相应下降。此时，酒精除了比平时更容易醉外，还很难排出体外，残留在体内造成伤害。
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