否
女性在经期最好不要去做spa，因为女性在经期子宫颈微张，经期激素水平不稳定，身体抵抗力也会下降。这个时候如果去spa就很容易感染，有的spa还有局部加热的项目，很容易导致盆腔充血，从而增加月经量。
### 做spa的过程
1。洗澡
温泉浴场有各种各样的名字，泥浴、水浴、矿泉浴、海浴、石浴、花浴。
2。涂层
沐浴后全身皮肤包裹着水果泥、海藻泥、死海泥、火山泥混合蜂蜜，起到美容面膜的作用。
3。修理
去除包裹在皮肤上的泥后，使用SPA特有的去角质护理，去除已经被软化的过多过厚的角质层。
4。按摩
根据中医经络原理，按摩全身肌肤，使经络通畅，微循环加快，肌肤得到充分滋养。
5。练习
主要有他们的思想，冥想和徒步训练。有条件的水疗中心通常会开设一个光线较暗的冥想室，让人们的皮肤得到彻底放松，心灵得到彻底净化。
### 做spa注意事项
1。孕妇和经期女性不宜做spa。
2。水疗按摩前后一小时内不要吃东西。但是要多喝水，加强SPA的效果。
3。做SPA前，最好提前一刻钟左右到达。水疗前洗个热水澡放松一下自己，这样可以更享受水疗的待遇。
4。做SPA的时候要抛开杂念，静下心来。很多水疗场所都设置了冥想室供你放松。
### 经期注意事项
1。不能共享一个房间
此时局部对细菌的抵抗力会下降，与他人同房很可能会导致更多外部细菌的入侵，甚至累及盆腔、输卵管等。，引发妇科病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。不要捶腰
经期腰腹可能会胀大。这个时候，千万不要捶腰。这种做法不仅不会减轻疼痛，反而会使盆腔充血加重。
4。保持好心情
经期注意保持心情愉悦。可以适当的散散步。
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