产后喂奶：如何让宝宝正确含住乳头

产后喂奶：如何让宝宝正确含住乳头

母乳喂养一定要科学，因为错误的喂养方式会对孩子产生不良影响，尤其是孩子握乳头的方式不正确，不仅会让妈妈痛苦，还会影响宝宝自身的健康。那么，宝宝怎样才能正确的托住妈妈的乳头呢？本文给出了详细的指导，大家来看看吧。

如何母乳喂养

给宝宝喂奶的过程因人而异，几分钟到几十分钟不等。所以，在开始哺乳之前，你必须给自己找一个舒适的地方坐下来。护理环境也很重要，尤其是刚开始的几天，你还在摸索护理技巧。如果你很容易被各种声音分心或打扰，找一个安静的地方。如果你觉得无聊，可以在哺乳时看电视，但要在你和宝宝习惯哺乳后再看(否则，电视节目会分散你的注意力，忘记你正在给宝宝哺乳)。尝试在不同的地方喂食，直到找到最适合自己的为止。

找到最舒服的姿势

抱着宝宝的姿势，不要觉得腰酸背痛。可以在自己身边垫个垫子，也可以在宝宝下面垫个枕头。有些妈妈会发现侧身抱宝宝会更容易喂奶。当然，不管怎样，你和宝宝都要觉得舒服。开始喂奶前，确保你和宝宝的身体都处于放松状态。

让宝宝正确握住乳头

当宝宝抱着你的乳头时，你要注意乳房的感觉。如果疼，就把小拇指放在宝宝的牙床之间，告诉他不要吸了，再试一次。当乳头被恰当地托住时，宝宝的嘴会尽可能地张大，就好像要吞下你的乳房一样。他的舌头，下唇和下巴应该先碰到你的乳房。你要把他的下唇尽量对准你的乳头根部，这样有助于他在开始吃奶的时候，更好地把乳房组织(乳头和乳晕，乳房的深色部分)含进嘴里。

只要你的宝宝能正确的抱着它，剩下的就简单多了。另一方面，如果他一开始就因为抱的不合适而疼你，而你坚持这样喂，结果只能是乳头更疼。

如果宝宝抱完奶后马上开始吃奶，这是他抱对了的好迹象。一开始他会很快很快地吸，然后慢下来，换成大口吸。在整个喂奶过程中，宝宝可能会停下来休息几次，但在你哄他或催促他之前，他会再吸一次。如果他喝了几口就“睡着了”，通常意味着他没有喝对。

喂奶时低头看宝宝，他的头要后仰，下巴要碰到你的乳房。他的鼻子不要碰到你的乳房，这样他可以顺畅地呼吸。如果能看到乳晕，宝宝的上唇应该比下唇露出更多的乳晕。

结束进给

只要宝宝开始吃奶，就应该非常放松，这种放松的状态要保持到吃奶完毕。如果宝宝动来动去，可能是他没有很好的包容。(有时候，宝宝吃完东西几分钟后会休息一下。这个时候你的泌乳是最快的，宝宝需要停下来喘口气。如果宝宝吃饱了，他会自己松开嘴；或者挺胸的时候自然离开。当你感到疼痛时，千万不要强行取下乳头。如果需要抱走宝宝，可以把小拇指沿着他的嘴角轻轻塞进他的嘴里，让他松开嘴。

喂奶后仔细观察乳头。如果它们被压扁了，说明乳头没有深入宝宝的口腔。

求助

有些妈妈几乎不会惹什么大麻烦，很容易适应母乳喂养；有些妈妈会觉得根本很难找到“本能”的感觉。如果你觉得自己做不好，不妨找住处附近的其他新妈妈聊聊，或者去婴儿中心的网站社区看看，或者咨询专业的母乳喂养指导。如果你担心母乳喂养会因为宝宝的健康受到影响，你也可以和你的医生、护士或者健康顾问谈谈。

母乳喂养也是熟能生巧，不用担心。把每周、每天甚至每次喂奶都当成一个新的开始。如果你有糟糕的一天，告诉自己明天你会好起来的。要相信任何问题都是暂时的。当你产后六周回访时，你可能已经吃得很好了。如果没有，一定要立即寻求帮助。