自然分娩后第一次同房会不会松弛

自然分娩后第一次同房会不会松弛 自然分娩后第一次同房会不会松弛

可能会有一些放松，可以通过运动恢复。

很多女性害怕自然分娩，因为担心自然分娩会导致阴道松弛，影响夫妻生活。其实这个是有一定影响的，但是可以通过运动来缩阴。可以锻炼盆底肌肉，有助于锻炼阴道、肛门括约肌和盆底肌肉的收缩力。产后每天可以做两到三次，每次十五分钟为宜。做法:深吸气，收紧肛门十到十五秒，然后深呼气，放松肛门，以此类推。

### 顺产后阴道松弛应该怎么办

一般产后阴道会松弛。可以做一些简单的收缩阴道的运动，比如一些骨盆运动或者阴道收缩运动。平时可以多做这些练习，慢慢调整阴道的状况。其实生完之后，阴道会自己慢慢变小，和以前不会有太大区别。你只需要配合练习。

先来个缩阴操作。

第二，做一些运动，提高阴道的弹性和收缩性。

这种情况要考虑阴道松弛。可以做提肛运动。看你的年龄，建议你做提肛运动，坚持一段时间会有效果的。

### 女性产后多久可以同房

剖腹产不要过早同房:

所以，产后40天内和剖腹产2个月内禁止同房。建议室友产后检查后可以恢复。

产后同房最佳时间:

无论是剖腹产还是顺产，据调查，女性在产后两个月内性欲普遍较低，属于正常表现。如果此时同房，往往会达不到同房的和谐，还可能导致女性产后性冷淡，影响以后夫妻同房。分娩后，女性对同房的兴趣要到第三个月才会明显增加。所以丈夫要多体谅，产后三个月建议同房。