新妈必学的4个产后哺乳姿势和5个哺乳技巧

新妈必学的4个产后哺乳姿势和5个哺乳技巧

万事开头难，母乳喂养也是如此。很多妈妈因为没有良好的哺乳姿势和技巧，无法坚持母乳喂养。其实好的母乳喂养取决于母乳喂养的细节。细节做好了，可以让你的哺乳之路走得更顺畅！

简单母乳喂养的4个步骤

想要掌握好哺乳，首先要从正确的哺乳姿势开始。一般有四种哺乳姿势:

1。半躺式

在分娩后的最初几天，母亲仍然很难坐起来。此时，以半卧位给宝宝喂奶是最合适的。将宝宝斜靠在妈妈的腹部，背上放一个枕头，仰卧。

2。橄榄球

这种姿势特别适合给双胞胎喂奶的时候，或者另一个孩子想同时依偎在妈妈身边的时候。婴儿躺在母亲的怀里，臀部相对。必要时可以用垫子支撑，而妈妈的小臂要支撑宝宝的背部。稍微前倾，让宝宝贴近乳房。开始喂食后，你可以放松，向后靠。这种姿势可以让婴儿从下乳房吸吮乳汁。

3，支架类型

摇篮喂养是最广为人知的。宝宝的头靠在妈妈的胳膊上，腹部向内，而妈妈的手要托住宝宝的臀部，方便身体接触。用垫子或扶手来支撑手臂，这样手臂的肌肉就不会因为肩膀抬得太高而拉伤。在这种喂食姿势中，抬起脚有助于放松，比如把脚放在踏板上。

4。侧卧

这个姿势可以在晚上喂奶或者想放松的时候使用。母亲和婴儿都躺在床的一侧，腹部相对，这样婴儿的嘴就会对着乳头。母亲的手臂和肩膀要平放在床垫上，只有头部要用枕头支撑。母亲可以用卷起来的毛巾或类似的东西垫着婴儿，让婴儿保持同样的姿势。

注意母乳喂养的5个技巧

为了保证母乳喂养的成功，新妈妈还必须学习正确的母乳喂养技巧&mdash&mdash正确的口奶连接方法。正确的口奶连接应该是宝宝的小嘴完全包围妈妈乳房的乳头和乳晕。

1。用乳头挠宝宝的小嘴唇

一旦妈妈和宝宝处于非常舒适的位置，妈妈就可以用乳头轻轻触碰宝宝的嘴唇，直到宝宝的小嘴完全张开&mdash&mdash直到你把嘴张得和打哈欠一样大。建议用乳头直接接触宝宝的鼻子，然后逐渐下移至宝宝的上唇黏膜，逐渐诱导宝宝张开小口连接乳头，避免宝宝在哺乳时吸吮下唇。

如果宝宝还是不肯张大嘴巴，那就挤点初乳涂在宝宝嘴唇上，鼓励宝宝张开嘴巴，连接乳头。如果宝宝把头移开，用手轻轻抚摸他的脸颊，让他的头靠近妈妈的乳房。本能的新生儿吸吮反射会让宝宝把头转向妈妈的乳头。

2。口奶连接

一旦宝宝张开嘴，让宝宝靠近妈妈。妈妈不要把乳房靠近宝宝的嘴，更不要把宝宝的头往乳房上推。

3。检查口腔和牛奶之间的联系

宝宝正确的乳头连接的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼的嘴巴一样)而不是缩进嘴里。妈妈还需要检查宝宝是否在吮吸他的下唇，妈妈可以通过拉宝宝的下唇来检查宝宝是否在吮吸他的下唇和舌头。如果宝宝吸吮舌头，妈妈应该停止用手指吸吮，取出乳头。为了明确宝宝是正确吸吮乳汁而不是无效吸吮乳头，妈妈要仔细观察宝宝是否有持续而强烈的吸吮和吞咽&mdash呼吸的有节奏的运动。一旦宝宝的脸颊、下巴和耳朵有了有节奏的协调动作，那么妈妈就可以体验到奶水从乳头流出的感觉，听到宝宝吞咽的声音(或者间歇性呛咳)。这些现象有节奏且一致的出现，说明宝宝在吃奶。如果宝宝连接乳头的姿势正确，哺乳时就不会出现乳头疼痛的情况(母亲乳头皲裂或乳房感染的情况除外)。

4。留点空间给宝宝呼吸空

宝宝的乳头接上后，如果乳房组织堵住了宝宝的鼻孔，妈妈可以用手指轻轻压下乳房表面组织，让宝宝呼吸顺畅，轻轻抬起宝宝也可以提供一点呼吸空间空。

5。停止吮吸

如果宝宝吸完奶后仍不肯松开乳头上的小口，突然张开会导致乳头受伤。首先要停止宝宝的吸吮。妈妈停止宝宝吸吮的方法是非常小心地将手指插入宝宝的口腔，让少量空空气进入，并迅速敏捷地将手指放在宝宝的上下牙槽突和龈缘组织之间，直到宝宝被释放。