顺产后用盆骨带多久可以恢复 顺产后用盆骨带有用吗

顺产后用盆骨带多久可以恢复顺产后用盆骨带有用吗 顺产后用盆骨带多久可以恢复

每个人的情况不一样，但是大部分2个月后就可以恢复。

女性产后使用骨盆带，有助于骨盆骨骼尽早恢复。一般来说，产后一到两个月，她们的身体就会恢复正常。但是骨盆的状态不会自动恢复到产前的样子，需要产后的护理和锻炼。2个月内收紧骨盆最理想。因为韧带恢复到原来的僵硬状态需要两个月的时间。建议以后定期复查。

### 顺产后用盆骨带有用吗

有一定效果

产后42天是女性激素分泌旺盛期。此时，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，如果在产后42天内(即坐月子期间)对骨盆骨骼施加适当的外力，可以有效地帮助骨盆恢复到产前状态。

产后两三天，产后五六天，剖腹产的妈妈只要恢复得好，就可以开始使用骨盆矫正带。骨盆骨矫正带在低位使用，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进其尽快恢复。因为韧带恢复到原来的硬度需要两个月的时间，所以产后使用盆骨矫正带至少需要两个月，或者根据自身恢复情况，产后半年。所以顺产妈妈产后2~3天可以使用骨盆带，剖腹产妈妈产后5~6天可以使用骨盆带。

### 产后盆骨带怎么使用

很多人都知道产后需要使用骨盆带，但是不知道怎么用。让我们来看看如何使用它。

首先双腿并拢，将腰带从后面固定到前面的耻骨联合处。

如果你在骨盆打开的情况下度过几年，你很容易变得肥胖。分娩前可以穿的裤子会变紧，也容易造成精神压力。情况严重时，再加上育儿负担，会导致顽固性腰痛等问题。从审美上来说，如果骨盆较宽，会使臀部周围容易堆积脂肪。而且身体的姿势会变差，同时会造成臀部下垂，臀部和腰部自然会变得肥胖。而且O型腿和X型腿会造成腿部变形，使下半身肥胖，使膝关节承受过重的负担，造成后期膝盖疼痛。

通过使用骨盆矫正带，可以矫正歪斜的骨盆，血液和淋巴可以正常循环，肌肉的功能和神经的传导可以导致自然愈合力的提高，身体也可以恢复到正常状态。而且骨盆带具有明显的产后塑身和康复效果，是治愈产后腰痛、产后大屁股等不适症状的第一法宝。