顺产后多久可以按摩肚子收缩子宫

顺产后多久可以按摩肚子收缩子宫 顺产后多久可以按摩肚子收缩子宫

通常产后几天可以按摩一下肚子，帮助子宫收缩，但需要轻柔。

宫缩是指胎儿和胎盘娩出后，子宫基底的高度约为平脐的水平，在10天内会以每天1~2厘米的速度迅速下降到骨盆内。在子宫恢复期间，一定要注意，10天左右可以擦。

### 产后怎么正确的揉肚子

女人生完孩子，不只是揉肚子。这有一些特定的方法，如下所示:

产后要注意揉肚子的方法，所以要掌握一个好的方法。建议可以用手绕着肚脐慢慢摸，找到子宫的位置。如果感觉不到腹部有圆形肿块，就需要做子宫的环形按摩。这样做可以加速你子宫的收缩，让你的子宫恢复的更好。需要注意的是，不能用压力让胃不舒服。

按摩子宫和产后哺乳也会引起子宫收缩，有利于子宫恢复和恶露排出。按摩子宫可以促进宫腔内残留物质的排出，使产后子宫收缩。用热水袋加热腹部，每次半小时。按摩小腹，暂时放松子宫肌肉，缓解疼痛。也可以请家人帮忙按摩子宫，也能起到子宫收缩的作用。一般采用顺时针按摩的方法。

### 顺产后按宫底的好处

产后除了一个温柔的肚子，其实还有一个需要压宫底。

生过孩子的妈妈很多。因为亲身经历，产后按压小腹都是谈色变。但无论顺产还是剖腹产，产后都要按压几次小腹。按压小腹其实就是按压子宫底部。目的是促进子宫收缩，快速排出恶露。如果子宫内的积血没有及时排除，宫腔内积血过多会影响子宫的收缩，甚至导致产后出血。与顺产不同，剖腹产后产妇将沙袋压在刀口上，以减少腹部伤口出血。压的时候有时会把沙袋拆下来压，过程很痛苦。所以，产后按压是每个产妇都必须经历的，也是分娩时按压子宫底部所必须的。

自然分娩后压迫宫底的功能。按压子宫底部是指分娩后用手按压孕妈妈的肚子。这样做是为了帮助孕妈妈排除恶露和积血，促进子宫收缩，帮助子宫自行恢复，对于经历过分娩的孕妈妈来说尤为重要。按子宫底，可消除恶露、血块，促进子宫恢复。如果没有这种主动干预，恶露几乎无法自行发出，所以这是一个非常必要的诊疗程序。而且要用力按压才有效果。有的产妇家属帮产妇按摩宫底，他们觉得可怜她。痛是没有了，但是没有任何作用。