刚生完孩子要注意哪些事项

刚刚分娩完要注意8个事项

如果你想要适当的产后保健，你应该注意相当多的产后注意事项，尤其是在刚分娩后。有很多事情需要新妈妈注意。以下是这几点的总结。希望新妈妈们看清楚，记在心里，不要犯一些低级错误。

1.分娩后几个小时不要吃整个鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋给奶的习惯，但医学研究表明，产后几小时内最好不要吃全蛋。因为在分娩的过程中，产妇体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。如果产后马上吃鸡蛋，会很难消化，加重肠胃负担。所以产后几小时内，要吃半流质或流质食物。

2.产后应该喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催乳剂，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加重，不利于挤奶。产后进补要根据身体情况。大多数母亲都不缺乏营养。最好先喝一些清淡的蔬菜汤，5天后再喝全汤。

推荐:原味蔬菜汤。各种蔬菜，主要是根茎类，花类，水果类，都放在汤里煮，不加任何调料。它们味道芳香，可以当茶喝。产后第二天(剖腹产后第二天)喝它们，催乳效果极佳。

食材:豆芽、西兰花、泡椒(青椒、黄椒、红椒皆可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦。每次选择4种以上。

制作:将各种蔬菜放入锅中，加入适量的水，煮沸，然后取汤饮用。

立正！喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。同时用原味蔬菜汤会影响制奶效果。

此外，在分娩后的最初几天，几乎所有的产妇都会出现便秘。这是由于肠道和腹部肌肉的放松。所以自然分娩的产妇从分娩当天开始就可以多补充液体，吃一些蔬菜水果来改善。

误区:传统上产妇坐月子不能吃蔬菜，否则BB会拉肚子。

解释:老人们担心的腹泻问题，往往是指宝宝的大便是绿色的。婴儿偶尔会出现深绿色的大便，因为食物残渣被胆汁消化，胆汁呈黄色，使大便呈酸性。放电后接触空气体，偶尔变绿。一般来说，母乳喂养的粪便往往是酸性的，可能会以绿色粪便的形式排出。另外，有些吃配方奶的孩子，粪便呈深绿色。原因是普通配方奶中添加了一定量的铁。铁经过消化道与空气体接触后，呈现深绿色。有:(1)未吃饱的婴儿也可能拉绿色稀便，属于饥饿性腹泻。(2)如果妈妈吃得太油腻，宝宝也会消化不良，拉绿色大便。所以妈妈的饮食要均衡。

　　母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。只要BB的粪便符合上面所说的，并且无其他异常状况，就不用过于担心。因此BB某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜，BB消化不良。12