小产后多久可以吃凉的东西

顺产后多久可以吃凉的东西 顺产后多久可以吃凉的东西

一般建议一个月后。

女性在孕期和产后不能吃冰淇淋等生冷食物，这对女性身体恢复非常有害。如果想吃凉的东西，最好过了产褥期，也就是一个月后。任何时候都要尽量吃温热的食物，尤其是在分娩后。产后一个月不吃凉性水果。可以等到月子后，慢慢少吃一点水果，观察宝宝是否拉肚子。

### 顺产后吃冰的食物有什么危害

可能导致身体和子宫受寒。母乳喂养也可能导致婴儿腹泻。还可能引起孕妇胃肠道炎症。

日常生活不可能和普通人完全一样。还是要注意不要吃生冷食物，100天不要碰冷水。日常活动不会受到影响，但要循序渐进，不要突然过度劳累。坐了一个月，要多注意在家休息和个人卫生，防止感染。那么产后六周内就要禁止性生活和洗澡。产后六周需要去医院复查，看子宫有没有恢复。

产后一个月不能吃冷食。另请注意:

1。不要碰冷水，包括洗脸，尤其不要刷牙，更不要洗澡。这应该持续大约一周。

2。你不能吃盐。最好的食物是小米粥加鸡蛋。

3。一个月不能吃水果。食物要消化，油不要太大。

4。不能吃辣椒，一点都不能。

5。不能大幅度移动。

6。要睡电褥子，不能有凉风。

7。一个月不能合租。

### 顺产侧切伤口怎么恢复快

如果产后有侧切伤口，需要精心护理。否则可能导致伤口感染化脓，久不愈合。那么产后侧切伤口如何护理才能快速恢复呢？

1。勤换卫生巾，清洁外阴，保持卫生，避免伤口感染。

2。术后六周内，要避免性生活，一定要控制自己，才能尽快恢复。

3。禁止剧烈运动、深蹲，不做体力劳动或提重物。

4。建议多走走，不要整天躺在床上，这样不利于血液循环，也不利于身体恢复。适当的运动可以增加肌肉的弹性和柔韧性。