顺产后可以吃阿胶糕吗 顺产后多久可以吃阿胶糕

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可以吃，但是需要等到恶露耗尽。

阿胶糕对补气血非常有效，但同时阿胶糕也有活血化瘀的作用，所以一般要等恶露排出后再吃。阿胶糕是一种以阿胶、黑芝麻、核桃仁为主要原料的食品。具有养血益气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效。是一种老少皆宜、孕妇皆宜的具有复合保健价值的滋补品。不要吃得太多。

### 所有的女性在产后都可以吃阿胶糕吗

不是

女性产后可以吃阿胶，但不是所有女性都适合吃阿胶。

阿胶性温味甘，有滋阴润燥、养血补血、止血的功效。当产妇出现气短乏力、面色苍白、口干舌燥、四肢冰冷、舌淡、苔薄白等症状时，可以吃一些阿胶缓解贫血症状。因为阿胶容易养胃、碍胃，产后血虚、脾胃虚弱，所以不建议产后过早吃阿胶。常规是产后一个月逐渐补充阿胶。

另外，吃阿胶糕的时候要注意，阿胶糕不易消化，食量不要太多。产后恢复要注意蛋白质的补充，均衡营养，避免偏食。

一般产后两个月左右，正是阿胶需要补血止血滋阴的时候。恶露未清，最好不要急于进补。阿胶油腻，容易引起消化不良。脾胃是后天的。如果脾胃功能受阻，再好的药，人体也消化不了。

### 产后食用阿胶糕哪个时间段最好

阿胶糕最好的吃法是在空肚子里吃，或者早上睡觉前吃一块。阿胶糕的主要作用是补益气血。

阿胶糕的制作方法也比较简单。先将阿胶打成粉末，再加入适量黄酒。煮沸后，倒入阿胶。水煮切丝后，根据自己的体质，可以适当换一些其他辅料，如核桃、红枣、山楂、枸杞子、黄芪玫瑰花、龙眼肉、黑芝麻等。冷却后切块食用。

阿胶有造血功能。产后女性失血过多，需要及时补充，保证身体所需的血液。而且直接输血是不可能的，只能靠身体再次造血。服用阿胶可以加快造血功能，让新妈妈产后不会缺血，加快恢复。

产后新妈妈需要母乳喂养，宝宝的钙全部通过乳汁传递到身体，这意味着新妈妈需要大量补钙。通常，他们喝很多牛奶，吃钙片。如果身体不吸收，含钙量高的食物等于白吃，所以新妈妈需要吃一些能促进钙吸收的食物，比如阿胶。