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女性经期最好不要穿紧身裤,因为经期服装过紧会导致经血流出不畅。而且穿脱时盆腔和腹腔内的压力会突然发生变化,导致经血反流,出现经期腰酸腹痛的症状。
### 经期穿紧身裤的危害
经期穿紧身裤不仅会引起经期不适,还会造成很多其他危害:
1。增加患尿道炎的风险
紧身裤和连裤袜一般裤裆都很短,穿上后紧紧贴在女性的阴部,给细菌留在那里提供了机会。
2。导致肌肉松弛
紧身裤紧紧包裹着大腿、臀部、腹部的核心肌肉,替代了肌肉的功能,从而使肌肉越来越松弛,最终使腿部和腹部变得松松垮垮,看起来更胖。
3。腹股沟变黑
长时间穿紧身裤会导致腹股沟处肤色变暗。这是因为腹股沟的皮肤比较娇嫩。如果长期穿紧身裤,面料会过度摩擦皮肤,形成色素沉着,不仅会导致肤色变暗,严重时还会引起皮炎或毛囊炎。
### 经期穿衣禁忌
1。不要穿露脐装
经期女性抵抗力相对较低,即使天热也不要穿露脐的衣服,以免小腹受凉,引起痛经。
2。不要穿紧身衣
紧身衣会阻碍汗腺的分泌,压迫子宫,造成月经血液循环不畅,引起痛经,容易导致一些阴道炎症。
3。没有牛仔裤
经期最好不要穿牛仔裤等透气性差的衣服,这样不仅不利于阴部的透气性,而且坚硬的质地还会摩擦阴部附近的皮肤,引起皮肤炎症。
### 经期注意事项
1。不能共享一个房间
此时局部对细菌的抵抗力会下降,与他人同房很可能会导致更多外部细菌的入侵,甚至累及盆腔、输卵管等。,引发妇科病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌,经期要多注意局部清洁。
3。不要捶腰
经期腰腹可能会胀大。这个时候,千万不要捶腰。这种做法不仅不会减轻疼痛,反而会使盆腔充血加重。
4。保持好心情
经期注意保持心情愉悦。可以适当的散散步。
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