顺产产后可以吃巧克力吗

顺产后多久可以吃巧克力 顺产后多久可以吃巧克力

可以吃一点，不要吃太多。

巧克力是一种高热量的食物。一般在分娩的过程中，如果产妇没有力气，可以吃点巧克力。产后也可以吃一点巧克力补充身体，但是哺乳后不能吃，因为巧克力是回奶的，吃了就没有奶了。刚产后，奶水不多，不要吃巧克力。

### 坐月子期间饮食需要注意什么

注意个人护理，均衡营养。

医学上，坐月子也叫围产期保健。此时由于分娩等原因，人体可能会发生一些生理变化，导致人体抵抗力下降。此时应注意避免感染。

另外要注意营养搭配，有利于乳汁分泌，给宝宝提供足够的营养。其他方面没有太多科学依据，国外也没有坐月子这种说法。所以面包、巧克力、牛奶等基础饮食一定没问题。

### 为什么哺乳期不建议吃巧克力

女性哺乳期最好不要吃巧克力。巧克力吃多了，会对宝宝的发育有不良影响。因为巧克力中含有的可可碱会渗入母乳，被婴儿吸收，在婴儿体内堆积。

久而久之，可可碱会损害神经系统和心脏，放松肌肉，增加排尿。这样一来，宝宝就会消化不良，睡眠不稳定，哭闹不止。

妈妈们整天把巧克力嚼在嘴里，也会影响食欲，让身体发胖，导致必需的营养物质缺乏。这当然会影响他们的健康，直接影响乳儿的生长发育。