产后焦虑的护理问题,措施

克服产后的“婴儿忧虑”现象

如果产后妈妈的情绪得不到释放，受到环境的影响，情绪会很低落，有时候会莫名其妙的流泪。我会开心一会，难过一会。这个时候，妈妈们应该意识到自己已经生了宝宝担心走吧。

怀孕期间，荷尔蒙的分泌大大增加，血液中的叶黄素也增多，让你变得情绪化，更加感性。产后荷尔蒙的突然流失也会让你情绪化。另一方面，产后的生理负荷并不存在，晋升为产妇带来的压力也是因素之一。如果你知道这一点，你就不会对这种情况感到难以捉摸。

由于你的情绪非常情绪化，所以最好控制自己的情绪，避免外界干扰。在这期间，你的表现会和平时完全不一样。前一分钟，你可能会和别人一起笑，下一分钟，你可能会因为一些鸡毛蒜皮的事哭。周围人的一举一动都会让你无法忍受。

这种巨大的情绪起伏一般只会持续到产后几天，这就叫宝宝担心。

如果你在这期间没有处理好自己的情绪，长期感觉情绪不稳定，情绪低落，那就不仅仅是宝宝担心并且有可能形成产后抑郁症这时候就需要去医院治疗产后疾病了。