产褥期吃了辣椒会怎样

产后吃辣椒会影响恶露吗 产后吃辣椒会影响恶露吗

会有一定的影响。月子里吃太多辣椒会刺激子宫，所以可能会导致恶露不干净。

产后饮食一定要清淡。吃辣椒会导致恶露不尽，还会影响身体的恢复。更有甚者，月子里吃辣椒容易导致便秘。在给宝宝喂奶的时候，也会容易导致便秘和喉咙痛。注意产后饮食清淡，不要吃一些调料，辣椒之类的。

### 月子期间饮食应该注意什么

女性在坐月子期间要特别注意饮食。他们不应该吃任何令人兴奋的，冷的或油腻的东西，他们应该做到以下几点。

坐月子期间，饮食应以温补为主，尤其是产后前半段。如果食物过于滋补，不利于产后恢复，容易造成产后肥胖，还可能导致月子病。在坐月子期间，产妇应尽量少吃坚硬难消化的食物，以免引起消化不良等肠胃不适。

月子期间吃食物，尤其是水果，一定要确认是不是寒性食物。如果是寒性食物，会影响产后子宫的恢复，甚至可能会造成宫寒的问题，让产妇终生受月子病之苦。

### 女性产后一周饮食需要注意什么

女性产后第一周要清淡，需要注意以下几点:

☆术后一周内禁食鸡蛋和牛奶，以免胀气。

☆忌油腻食物。

☆避免食用色素较暗的食物，以免疤痕颜色变深。

☆避免刺激性食物，如咖啡、茶、胡椒、酒等。

☆一周后，可以开始摄入鱼类、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白食物，帮助修复组织。

☆传统观念是孕妇不要喝水，否则以后肚子很难消除。这时，他们必须补充更多的纤维，多吃水果和蔬菜，以促进肠道蠕动，防止便秘。

☆不要吃发酵的食物，以免胀气。

☆由于失血较多，孕妇应多吃含铁食物补血。

☆生冷食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。