如果坐月子吃的不营养对身体有伤害嘛

坐月子4种营养品吃不得

大家都知道，坐月子期间要加强营养，恢复妈妈的体力，为宝宝提供优质的奶水。但是，并不是所有的高营养产品都适合在坐月子期间食用。根据食物特性，边肖列出了以下四种在坐月子期间不宜匆忙食用的营养品。

坐月子后不要吃四种营养品

1。人参&mdash&mdash容易造成大出血

人参是大补，会加快人体血液循环。但妈妈生宝宝的时候，往往会损伤内外生殖器的血管。她产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易导致出血和大出血。所以产后7天内请不要急于服用人参。

2。炖母鸡&mdash&mdash缺少牛奶

母亲的乳汁分泌是由于催乳素的作用。但母鸡卵巢和卵衣中含有的雌激素会削弱催乳素的作用，容易导致母体奶水不足或没有奶水。

3。麦芽膏&mdash&mdash产妇哺乳

麦芽膏中含有麦芽糖和麦芽粉，可以补充普通人的脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈来说，很容易造成产妇泌乳的后果。

4。高脂浓汤&mdash&mdash许多副作用

妈妈产后需要很高的热能，但高脂汤并不是绝对的良药，因为高脂食物影响人的食欲，使人容易走形，增加乳汁的脂肪含量。很多刚出生的宝宝会因为消化不了这种高脂肪的牛奶而拉肚子。

坐月子与母亲和婴儿有关。在处理饮食这个重要问题时，我们应该根据自己的需要养成良好的饮食习惯。