产后母乳喂养对产妇有什么好处

产后哺乳对妈妈的两大益处

母乳无疑是婴儿最好的营养食品，但同时对妈妈也有很多好处，其中最常见也是最重要的好处是以下两点。让我们一起来了解一下。

1。产后哺乳对情绪的影响

母乳喂养不仅对女性健康有很多好处，还能让妈妈们放松心情，心情愉悦。

摆脱疲劳。母乳中含有一种天然的促进睡眠的蛋白质，可以让宝宝安然入睡。而且宝宝的吸吮动作也会让妈妈分泌出有助于放松的荷尔蒙，可以赶走疲劳感。

获得心理上的满足。哺乳期荷尔蒙旺盛&mdash&mdash催乳素和催产素可以刺激人产生更强烈的母爱，获得一些心理上的满足和自慰，使一些脾气不好的女性逐渐变得温柔。

增强自信心。当你看到宝宝可爱、健康的小脸和抱在怀里的动作时，你会有一种自豪感，这会增强你对生活的自信心。

2。产后母乳喂养的健康益处

有助于子宫的恢复，防止感染和泌乳早期，通过婴儿吮吸触发垂体后叶释放催产素，从而加强子宫收缩，防止子宫收缩无力引起的产后出血。产褥期，母乳喂养可以使恶露干净，子宫恢复快，从而预防产后感染。

有利于减肥。母乳喂养消耗的能量包括脂肪，脂肪可以起到一定的减轻母亲肥胖的作用。只要坐月子期间不暴饮暴食，产后体型很快就会恢复。

可用于治疗妇女原有的功能性子宫出血、月经不调、痛经等疾病。怀孕和哺乳会使卵巢、子宫等器官变得更长休息时间；怀孕前，患有乳房结节和乳头发育不良(如乳头短小、乳头弹性差等)的女性。)，母乳喂养时，婴儿经常吮吸患侧乳房，可促进乳房疾病的改善；另外，对于平时有消化系统疾病的人来说，母乳喂养是一个很好的方式运动机会，通过对催乳素等内分泌激素的调节和消化，吸收功能会有明显的改善。

提高睡眠质量。睡眠不好的女性可以通过母乳喂养等一系列活动来改善睡眠状况。

对于整形后乳房发育不良的人来说，怀孕哺乳可以有效刺激乳房发育，使乳房丰满坚挺。如果哺乳期适当延长，也会有定型效果。

增加性欲宝宝对乳头的反复吮吸刺激，会刺激女性大脑皮层的性腺，从而起到增加性欲、改善性冷淡的作用。

降低妇科癌症发病率母乳喂养会大大降低女性患乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌的几率，即使她们有这些癌症的家族史。研究还发现，母乳喂养一年后，女性患二型糖尿病的几率会降低15%。

总之，母乳喂养虽然耗费了妈妈们的精力和时间，但也为妈妈们付出了很多。因此，母乳喂养对母亲和孩子都有好处。