这期间就算想吃冰淇淋冷饮也要忍。你的经期没那么容易被欺负。如果你敢吃凉的东西来治疗，那会让你生不如死。冰淇淋/冷饮容易让人受罪，造成经血不畅，痛经。
### 经期不能吃什么-辛辣食物
月经期间，身体免疫力较弱，此时吃辛辣食物容易刺激身体，扰乱正常的内分泌。同时还会造成盆腔血管处于收缩状态，加重痛经症状或延长月经期。
### 经期不能吃什么-酒
酒有通经活血的作用。经期饮酒还容易导致经血过多，经期延长，对身体有害。经期要尽量避免饮酒，最好对酒说不。
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