哺乳期可以喝菊花茶吗

哺乳期可以喝菊花茶吗 哺乳期可以喝菊花茶吗

在哺乳期完全结束之前不要喝太多菊花茶。阴虚的女性要少喝，身体正常的女性可以适当服用。哺乳期要控制饮食，各种浓茶饮料要杜绝。多喝牛奶或各种营养丰富的果汁。

### 喝菊花茶的好处

菊花茶对产妇有清热解毒的作用，菊花茶对产妇的身体非常有益。菊花茶中的物质可以清除产妇体内的垃圾，使产妇迅速恢复健康。菊花茶还能明目提神。

### 哺乳期上火怎么喝菊花茶

哺乳期上火的孕妇不能随便喝菊花茶。喝菊花茶最好不要加冰糖，因为冰糖也是寒性食物。两者一起吃会加重寒性，糖分摄入过多容易导致肥胖。注意饮食清淡，少吃辣、辣、酸、寒、热食物，适当搭配。不要挑食。多补充水果，可以补充维生素和矿物质。