产后坐月子能看电视

产妇坐月子可以看电视吗？

产后最重要的是坐月子。有老人认为妈妈坐月子要专心，那么妈妈坐月子可以看电视吗？

那么，坐月子期间可以看电视吗？下面就来说说这个话题。

随着产妇身体的日益恢复，除了每天给宝宝喂奶、合理饮食和休息外，还可以适当增加一些有益身心健康的娱乐活动，包括看电视、听音乐、做产后恢复操、与坐月子的妈妈聊天、交流照顾宝宝的经验等。，可以放松紧张的情绪，保持良好愉快的心情，保证泌乳充分，更好的哺乳，预防产后抑郁。从另一个角度来看，电视传递的信息可以帮助产妇了解社会，开阔视野，增加重返职场的自信心，大有裨益。

这样，坐月子后，产妇就可以看电视了。但坐月子毕竟是特殊时期。产妇应该注意哪些问题？

主要包括以下:

1.刚生完宝宝的产妇，由于分娩带来的痛苦和疲劳，身体虚弱。此外，产妇还需要喂养和照顾婴儿。因此，在分娩后的最初几天，产妇需要充分的休息和睡眠。最好不要急着看电视；

2.随着产后天数的增加，身体逐渐恢复。每天可以适当看电视，但不要看太久，以免眼睛太累；看电视最好不要超过一个小时。在看电视的过程中，可以适当闭上眼睛休息一会儿，消除眼睛的疲劳；

3.产妇在月子里看电视时，注意用眼卫生，与电视保持一定距离，不要靠得太近，以防眼睛不适，减少电磁波对产妇和婴儿的辐射；

4.看电视的内容，不要看刺激性比较大的节目，比如恐怖片，太悲伤的节目，以免扰乱产妇的心情；

5.看电视时声音不要太大，以免影响宝宝休息；

6.看电视时，要适当调整姿势。最好不要长时间保持一个姿势，不然会觉得很累；另外，要采取躺在床上的姿势，不要久坐，因为久坐容易导致以后腰酸背痛。