很多准备怀孕的女性都会吃叶酸，那么你知道叶酸有什么作用吗？叶酸影响月经吗？
为了生下一个健康的宝宝，越来越多的准爸爸妈妈积极进行孕前科学备孕:孕检、戒烟戒酒、提前服用叶酸。不过也有“叶酸会影响月经周期”的说法。基于这种说法，很多孕妈妈在发现自己怀孕后，开始服用叶酸。那么，月经周期和叶酸有影响吗？
什么影响月经周期
月经周期主要由下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌系统控制。一般来说，正常的月经周期是28~30天。或者提前延迟7天左右还是在正常范围内，期间因人而异。如果超过7天还不来月经，就是月经推迟。
影响月经周期的常见因素有几个:
01。精神因素:过度紧张、悲伤、喜悦等异常情绪波动会干扰中枢神经系统的正常工作，从而影响决定月经变化的卵巢功能的调节，导致月经紊乱。
02。营养状况:过度节食也会影响女性月经周期的变化。
03。外部因素:如外部工作条件、生活环境、气候的变化。日常生活不规律，起得早，睡得晚，休息不好，或者气候突然过冷过热，都会造成女性月经紊乱。
除此之外，疲劳、药物、内分泌、妇科炎症、子宫疾病、卵巢疾病都会影响女性月经周期的变化。
叶酸对月经的影响
可见，叶酸作为人体必需的营养素，并不会影响“下丘脑-垂体-卵巢轴”这一影响月经周期的神经内分泌系统。但女性在备孕期间，压力或紧张等心理因素影响垂体激素分泌或内分泌紊乱，可能会对月经周期产生影响。
备孕期间，准妈妈要做好充分的身体和心理准备。只有心情愉快，才能生出健康活泼的宝宝。
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