由于孕激素的影响，新妈妈在孕期乳房会增大，产后乳房会相对缩小。因此，有些新妈妈会出现乳房萎缩或下垂的情况。在这里，婴儿派·边肖告诉新妈妈们四个恢复产后乳房紧致的小贴士。希望新妈妈们能记住这些小贴士。
第一招:中药丰胸
中医认为，肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多为肝肾不足所致。所以，中医的丰胸，就是运用中医原理，通过滋补肝肾、健脾养胃，全面调节身体的内分泌功能，从而增加体内女性激素的分泌水平，促进乳房的二次发育，达到使乳房丰满坚挺的目的。
按照中医的分类，丰胸属于进补范畴，医生根据每个人的不同情况合理用药。因此，它不仅有很好的丰胸效果，还能增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使其精力充沛，提高记忆力，调节月经，延缓更年期，延缓衰老，特别适合体弱多病者。
第二招:食疗丰胸
现代医学早已证明，女性乳房的发育与食物有很大关系。要知道，乳房是一种富含脂肪的腺体组织，只不过有些人因为先天遗传和自身内分泌的原因，乳房发育得比同龄人快。如果想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物尤为重要。
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1.蛋白质&mdash&mdash增加饮食中蛋白质的摄入，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期，要摄入足够的上述营养物质，才能保证乳房发育完整、美观。而且蛋白质还能促进皮肤新陈代谢，保持弹性，抗衰老，功能全面。
2.豆子&mdash&mdash豆类的营养有助于促进腺体的发育。磷脂大豆和花生，或者富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是很好的丰胸食物。鸡蛋和牛奶中含有维生素B，可以帮助激素的合成，海参、猪蹄、牛筋等富含胶原蛋白和蛋白质的食物也受到很多MM的喜爱。
3.维生素&mdash&mdash维生素是美化胸部的重要营养元素，其中葡萄、柚子等维生素C可以防止胸部变形。芹菜和核桃，富含维生素E，有助于胸部的发育。维生素A有利于激素分泌，而维生素B，如牛肉、牛奶、猪肝等。，多吃这些维生素有助于激素合成，让胸部更加完美。
4.脂肪&mdash&mdash不用说，相信很多姐妹都有先减肥经验表明，对胸部来说，脂肪最重要的成分是脂肪。所以，不过度节食，适当食用富含脂肪的食物，是保持胸部大小的必备动作。
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