最近芒果TV的《妈妈是超人》正在热播。其中，伊能静和他的女儿小米吸引了很多关注。尤其是在上周播出的节目中，伊能静表现出了再次战斗的想法，这让人们感到惊讶，也给他们留下了更深的印象。毕竟，伊能静已经48岁了。她怀米粒的时候发现AMH值只有0.1。连医生都说她能自然怀孕绝对是个奇迹。现在，再次怀孕对她的身体和精神都是极大的考验。
其实在我们身边，高龄孕妇越来越多。一方面，随着大家观念的转变，女性朋友也希望事业稳定后再考虑生活问题。另一方面，随着二孩政策的放开，很多家庭都想再生一个。
孕育生命是一种享受。但是考虑到现实情况，大龄女性备孕一定要特别注意这几点！
1。孕前检查
随着年龄的增长，女性的卵子数量在减少，卵巢功能逐渐衰退。容易出现卵子发育不良、染色体畸变、卵子老化、基因突变等。通过孕前检查，夫妻双方可以对自己的生殖系统和可能存在的遗传问题有一个全面详细的了解，有利于优生优育。
2。尽早怀孕
一旦确定了想要好孕的意向，就不要再拖了。毕竟身体器官组织和卵子都在老化，时间不等人。
3。主动调整
①饮食方面，多吃新鲜水果蔬菜，多吃蛋白质含量高的食物，适当补充豆类、谷类等富含植物雌激素的食物，做好营养储备，促进卵子发育；
②在作息方面，要养成良好的规律作息习惯。充足优质的睡眠可以提高机体免疫力，增强组织器官的功能，有利于优质受精卵的形成；
③心情方面，怀孕讲究天时地利人和，不要给自己太大压力。心情舒畅有利于快速怀孕。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
