备孕妈妈须知：6种化学品接触后的快速排毒_备孕

备孕妈妈须知：6种化学品接触后的快速排毒

有些孕妇还在努力，有一些不愉快的经历，所以我收集了一些资料，把这篇文章发给了我的孕妈妈。

"危险化学品

无处不在"

大家都知道，我写护士茶清除身体毒素的效果和深层清洁能力已经写了两年了。无论我们有多健康，即使我们采取一切措施避免非有机食品、转基因生物、塑料和人造成分，接触化学品已经成为我们生活的一部分。
然而，在如何处理接触化学品的问题上有很大的不同。
这是美国洛杉矶一位准妈妈写的:

“最近发生在我身上，我怀孕了。不知不觉中，我整晚都在呼吸着下水道通过化学清洗的味道。当然我和老公都慌了。

我们采取了如此多的预防措施来防止怀孕的女儿接触到化学物质(尽管洛杉矶本身就是烟雾的中心)，但我们对此无能为力。

但是，意识到发生的事情，意识到我们基本上无法挽回对孩子可能造成的伤害，奇怪的是我没有被那种无助的感觉打败。我知道我还能采取行动。"

事实是，生活在城市里，我们每天都会接触到成百上千种化学物质——不管我们买了多少有机番茄，避免了多少塑料瓶(非常关键，仍然无法避免。
在一定程度上，人体的免疫系统可以自行处置这些化学物质。就像在阳光下散步，你不会得皮肤癌，还会产生维生素d，少量的毒素可以加强我们的免疫系统功能，帮助我们击退更大的威胁。理论上可以说是对的。
然而，接触化学物质是很可怕的，尤其是因为我们不能经常测量我们的身体吸入或吸收了多少。如果我知道这些年来我吸入了多少廉价的香水和香料，尤其是它会导致严重的健康问题。我肯定会头疼恶心。
然而，我们可以保护自己。这里有一些我认为有助于处理急性化学品暴露的提示:

如何消减化学品的危害？1.大量饮水：很多的水。

用水清洗我们的身体。当我们的身体在处理新的信息时(比如腐蚀下水道的烟雾)，你可以通过喝水把化学物质从我们身体里洗出来。

2.在大自然散步：

如果运动效果好，你的肺会吸入新鲜的氧气，呼出有毒的化学物质。要做到这一点，需要大量茂盛的树木和植物，这样才能散发出美味干净的氧气。当你受到化学物质的攻击时，散步1-2个小时，帮助你的肺排出那些烟雾。

3.喝蔬菜汁：

绿叶蔬菜是已知的解毒剂，也是将化学物质排出体外的好工具。如果家里没有榨汁机，去果汁店买一大杯蔬菜汁(青草汁也不错)，可以帮助排出毒素。

4.服用维生素C：

就像它如何保护你免受身体感冒或流感和伤口的破坏一样，维生素C可以帮助那些排出毒素的人，保护你的身体免受化学接触的有害影响。你真的不能过量服用维生素C，所以每隔一小时服用500-1000毫克，就像你患了流感一样。至少服用一两天，让它发光。

5.出汗：

无论是瑜伽课，还是将徒步改为跑步，或者是桑拿、蒸汽房，出汗都是人体排出化学物质的最佳方式之一。

6.想想幸福的事：

当你只是吸入一堆烤箱清洁剂或漂白剂时，你可能会发现很难做到，但它真的很有帮助。现实是我们无法挽回已经发生的事情。但是我们可以改变它，这听起来可能很荒谬，但是好好接受这些化学物质，并暗示它们会很快排出，你的身体可以很好地发挥它的恢复功能。