产褥期最常见的4大疼痛问题该如何护理

产褥期最常见的4大疼痛问题该如何护理

我以为十月怀胎，生了一次孩子，就可以松一口气了，但是这个时候并不是妈妈放松的时候。因为产后后遗症，当孩子和母亲一分为二的时候，母亲伴随着甜蜜和负担。苦中作乐，苦中作乐。

产后排泄问题

生完宝宝后，产妇在一定时间内还是要承受一些烦恼的。大多数产妇在分娩后的最初几天经常会有便秘。主要原因是产后卧床时间多，活动少，肠道蠕动弱；另外，产后进补菜肉多菜少，导致粗纤维减少。另外，在怀孕期间，大部分产妇都容易出现不同程度的痔疮，便秘会加重痔疮症状，形成恶性循环，影响产褥期的恢复。

术后后遗症

产后一周，感觉轻微腹痛，会阴切口痛，裂伤痛，剖宫产切口痛，都是正常反应。可用热毛巾局部热敷或局部红外线照射来缓解疼痛。一般来说，产后半个月内，这些疼痛会逐渐减轻或消失。如果疼痛剧烈，或者疼痛持续10天以上，一定要去医院治疗。

乳房疼痛

产后乳房疼痛是一种生理性疼痛，是产后哺乳的准备。所以这是比较正常的，不需要太担心。产后随着体内激素含量的调整和乳汁的吸吮，及时给宝宝喂奶或按摩乳房吸吮乳汁。这种现象会在两天内自行消失。新妈妈在喂奶的时候，要把整个乳头和大部分乳晕塞进宝宝的嘴里，这样可以有效防止乳头破裂。每次喂奶的时候，一定要把乳房里的奶吸干，避免急性乳腺炎的发生。

耻骨疼痛

产后耻骨联合有隐痛，是因为孕期体内的激素逐渐将耻骨联合分开，韧带相应松弛。尤其是初产妇，在分娩过程中为了让胎儿顺利通过，往往会强行暴力打开耻骨联合，损伤耻骨及周围韧带，导致耻骨处疼痛。

很多孕妇也有很多大大小小的问题。所以新妈妈在产后的各种活动中要注意防止病情加重。在饮食起居方面，无论是蹲着、站着，还是洗头洗脸，都要时刻小心。不要负重，也不要过度运动。优先考虑伤愈，这就是你必须坐月子的原因。