做月子能吃佛手瓜

坐月子可以吃佛手瓜吗 坐月子可以吃佛手瓜吗

是的。

佛手瓜是瓜类蔬菜中营养丰富的一种，经常食用有利于增强人体抗病能力。

常吃佛手瓜能利尿排钠，有扩张血管、降低血压的作用。

### 坐月子吃佛手瓜的好处

适量吃佛手可以补铁，达到补血的效果。

佛手瓜含有丰富的钙，不仅可以为产妇补钙，还可以为喝了母乳的新生儿补钙，促进骨骼发育。

### 吃佛手瓜应注意什么

佛手瓜营养成分复杂，最好不要和海鲜一起吃，以免影响营养的吸收，造成营养流失。

购买佛手时，应选择绿色、白色或奶油色，手感强，表面光滑，无霉变、虫洞。

佛手瓜含水量高，有利尿作用，不适合腹泻的人食用。