为什么这么多热胖的人？
因为现在的生活水平和工作生活习惯，我们会发现很多人超重肥胖。很简单。多吃，吃好，当然也要多吃。自然胖的人就多了。有一些嘴不停的吃，有一些嘴吃完饭就躺在沙发上看电视，等等，这些都有利于胖子的形成。
一个自然长胖的学生的孩子的问题
当然，我们都知道，肥胖对我们的健康还是有很大影响的，尤其是心脑血管问题。但是，我们往往不知道，对于育龄人群来说，肥胖首先影响生育能力！肥胖会对生育能力产生以下影响:
1。对女性生育能力的影响
肥胖是育龄妇女生殖健康的一大隐患。肥胖容易导致内分泌失调、月经不调、多囊卵巢综合征。但如果孕期体重控制不好，就非常容易出现妊娠期糖尿病、妊娠高血压、流产等。所以孕期超重或者肥胖都是非常不利的。
2。对男性生育能力的影响
很多男性朋友在工作稳定，家庭幸福的情况下，会很开心，很胖。很多人以为都结婚了胖也没关系，但其实对于有生育需求的男性来说，肥胖也是生育的大敌！男性肥胖容易导致性激素代谢异常，精子质量下降。而且肥胖者一般体温会略高，局部温度过高也会影响精子的生长发育。精子质量变差直接影响受孕率。
3。肥胖对胎儿的影响
我们在养孩子的时候，通常会夸自己白白胖胖真的很好，但其实婴儿期甚至胎儿期的肥胖都会对孩子的一生产生很大的影响。正常情况下，健康的胎儿出生时六七斤，是最佳体重。如果宝宝体重超过八斤甚至十斤以上，那么肥胖和糖尿病的概率会比其他宝宝高很多。
所以，不仅为了好的孕期，也为了宝宝以后的健康，无论是孕期还是孕期，都要控制好自己的体重。
肥胖到什么程度？这里可以有一个科学且易于操作的方法
现在公认的计算方法是以体重指数(身体质量指数)为标准计算，即以公斤为单位的体重除以身高米的平方:
身体质量指数)=体重(Kg)/身高2(m)
。
这个时候，边肖暗暗计算着身边人的身体质量指数，突然意识到黑暗和冷酷这个词在我心中的深刻含义。
赶紧算算你的身体质量指数吧，不管是怀孕还是没怀孕都要控制体重！当然，如果你想减肥，不要采取极端的手段。均衡饮食，适量运动，才是科学的减肥方法！
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