备孕不仅仅是女人的事，男人也一样。那么你知道男性备孕过程中需要注意哪些事情吗？手机辐射会导致男性不育吗？
很多人认为备孕是女人的事；其实，要想生下健康的宝宝，准妈妈的健康和优质的精子缺一不可。通常情况下，我们都知道手机辐射对孕妇的危害很大，但是手机辐射是否也会导致准爸爸男性不育呢？男性备孕需要注意什么？
使用智能手机的生理危害:
1。增加患癌症的风险
世界卫生组织称，手机发出的无线电频率比基站强1000倍。显然，这种频率对人体健康有不利影响。根据国际癌症研究机构的说法，无线电频率被列为致癌物质。
2，导致睡眠障碍
不知何故，夜晚时间一直是爱聊天爱聊天的极客们的最爱。但是你知道这是睡眠不足的主要原因吗？据研究，睡眠模式中断主要是因为半夜被手机铃声和震动吵醒，使用手机到半夜。
长期使用手机会影响身体健康。
3。增加事故风险
无论你使用哪一款智能手机，在移动中主动查看手机都很容易。当你开车或过马路时，手机是一种干扰，因此潜在交通事故的风险增加。
4，导致心脏问题
手机辐射不仅与癌症有关，还与慢性病有关，比如心脏问题。根据这项研究，手机辐射导致心脏功能异常，导致红细胞分泌血红素，导致心脏并发症。
5，导致男性不育
根据研究，辐射会降低雄性大鼠的精子数量。同样，它也能降低男性的精子数量，甚至导致不育。
6。听力障碍
虽然很多人在路上都是插着耳机听音乐，但这并不是导致听力下降的主要原因。据研究，长期暴露在手机电磁下，会导致听觉功能下降。
7。眼睛问题
很多人用手机上网、玩游戏，但是刺眼的屏幕和细小的字体会对眼睛造成很大的压力，尤其是在黑暗中使用的时候。另外，手机屏幕小，经常让人眼睛睁得大大的，很少眨眼，导致眼睛干涩发红。
男性孕期饮食禁忌:
孕期饮食最重要。我们决不能忽视饮食对婴儿的影响。除了健康饮食，以下食物是绝对禁止的。
1。烧烤:
烧烤类食物富含油脂，可能会导致肥胖。而且里面还有一些致癌毒物丙烯酰胺，会导致男性少精、弱精。
2。酒精:
没有哪桌可以不上酒，但是怀孕期间最好不要喝这种酒。因为酒的主要成分是乙醇，乙醇会损伤生殖细胞，使受精卵不健全。而且酒后怀孕还会造成婴儿宫内发育迟缓，出生后会出现中枢神经系统功能障碍。
3。咖啡:
上班族下午总要喝杯咖啡提提神。咖啡的提神成分是咖啡因，它刺激人体的交感神经，抑制副交感神经，会降低男性的性欲。
4。豆腐:
豆腐是我们餐桌上最常见的素食。因其味道鲜美，又能补充大豆异黄酮，受到广大男性朋友的喜爱。但是，你知道豆制品有杀精作用吗？原因是大豆中的异黄酮是一种雌激素，男性摄入过多会对雄性激素产生影响。
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