母乳喂养都有哪些好处?

母乳喂养对产妇的好处有哪些

众所周知，母乳是婴儿最有营养、最安全的饮食。同时，母乳喂养婴儿对产妇的恢复有很大的好处。我们来看看母乳喂养对产妇的好处。

[/s2/]母乳喂养对你自己(产妇)也有好处

母乳喂养对新妈妈也有好处。比如妈妈们不需要费心消毒奶瓶，准备奶粉。母乳喂养婴儿需要更多的精力，妈妈产后更容易瘦下来。

母乳喂养也能刺激子宫恢复。母乳喂养的妈妈休息时间相对更多。晚上喂食也比较简单。不需要起床，从冰箱里拿出牛奶，趁热倒进奶瓶里，然后喂。

虽然不那么靠谱，但母乳喂养毕竟还是一种自然的节育方式。频繁的哺乳活动抑制了卵巢排卵，推迟了月经的回潮，自然降低了怀孕的几率。当然，哺乳期的性行为要采取正规的安全措施。哺乳期服用避孕药与其他避孕措施一样安全，但最好在断奶前使用其他避孕措施。

母乳喂养是一种非常经济的喂养方式。虽然不会消耗很多能量，也不会让妈妈吃得更多，但是比昂贵的母乳替代品便宜很多。母乳喂养是最便宜和最有营养的喂养方式。