破腹产坐月子可以吃榴莲吗

坐月子可以吃榴莲吗

榴莲的营养价值非常高。虽然很臭，但也是很多人的爱。喜欢榴莲的妈妈们很纠结。坐月子后他们能吃榴莲吗？

现代营养学研究发现，榴莲具有极高的营养价值，经常食用可以强身健体，健脾益气，补肾壮阳，温补身体。这是一种营养和有益的健康食品。榴莲热可以活血散寒，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性。还能改善腹寒，促进体温上升，是寒性体质者的理想滋补品。

那么，孕妇坐月子后可以吃榴莲吗？

榴莲盛产于东南亚，被誉为水果之王。因其性热，能壮阳，助火，促进体温，加强血液循环。产后虚寒，不妨将其作为补品。石榴性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平其热。同时，剖腹产后，容易出现小肠黏稠的孕妇要吃。

榴莲是坐月子要吃的，用来赞汤。这是非常牛奶和非常有营养的。妈妈需要补，宝宝又不能补太多，这就矛盾了。因此，健康养生专家建议，产后以温补为主，但不宜吃过于燥热的东西。比如产后第三周，吃一些温性水果:猕猴桃、苹果、红葫芦、木瓜等。

产妇饮食注意事项提醒:坐月子期间，基本都是卧床休息，吃的都是滋补汤。很容易生气。吃榴莲比较容易上火，尽量少吃。

宝宝派边肖提醒:吃榴莲注意事项

1.你感冒时不应该多吃。高血压、糖尿病患者不宜食用，你也不宜与酒精同时食用。

2.一般健康的人都可以吃榴莲，但是每天的摄入量不要超过100g。

3.为了避免吃的时候上火，最好是边吃榴莲边吃两三个山竹。山竹可以抑制榴莲的温火，保护身体不受伤害。提示:产后多久可以喝？

4.吃榴莲的时候也要注意咽干舌燥咽痛等发热体质和阴虚体质的人。心脏病、糖尿病、败血症、高胆固醇人群不宜食用。

5.榴莲富含纤维素，但会吸水，在胃里会膨胀。过量食用会堵塞肠道，引起便秘。