如果想生女孩，孕期可以多吃富含钙镁的食物。这类食物包括:乳制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、全谷物、水产品等。
### 甜食
研究人员发现，食物可以通过激素的作用，摆动女性生殖系统管道，使某一性别的胚胎“生存能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量对胎儿的性别有一定的影响。喜欢吃甜食的女性更容易怀上女孩。
### 酸性食物
怀孕前三个月开始多吃酸性食物的女性，也能增加生女孩的几率。这样可以促进身体呈酸性，有利于X精子和卵子结合。常见的酸性食物有:
强酸性食物:蛋黄、奶酪、西点或白糖做的柿子、乌鱼子、柴鱼；
中度酸性食物:火腿、培根、鸡肉、金枪鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉；
弱酸性食物:白米、花生、啤酒、酒、油炸豆腐、紫菜、蛤蜊、章鱼、泥鳅等。
### 素食
吃素的孕妇更有可能生女儿。虽然没有其他研究探讨孕前女性饮食对女性性别的影响，但研究发现，英国的男婴和女婴比例为106比100，而素食女性所生的儿子和女儿比例为85比100。这一数据表明，吃素的孕妇更有可能生女儿。
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