如何选择最佳受孕时机？你知道吗？

如何选择最佳受孕时机？你知道吗？

准妈妈们，你们真的准备好了吗？

张爱玲有句名言:趁早出名。在我们妇产科医生的心目中，生孩子比出名更重要的，就是早点怀孕。朋友们可能会反对，因为在门诊，我会遇到很多二十多岁怀孕的女生，却因为事业刚刚起步，家庭准备不足而要求堕胎。今天的科普如下。希望对准备生孩子或者怀孕准备打胎的你有所帮助。

受孕年龄的选择

生育年龄的选择:从医学和社会学的角度来看，一般认为女性的最佳生育年龄为女性25-29岁，男性25-35岁。

如果过早生育，女方的生殖器官和骨盆往往尚未发育成熟。怀孕和分娩的额外负担不利于母亲和婴儿的健康，也会增加难产的几率，甚至引起一些并发症和后遗症。而且过早承担起抚养孩子的责任，会影响工作、学习、家庭生活的安排。

但也要避免生育过晚。一般女性不应该超过30岁。因为她们年龄太大，出现并发症的机会(如宫缩乏力、产程延长、产后出血等。)在怀孕和分娩时会增加，难产率也会增加。特别是35岁以后，卵子染色体畸变的机会增加，容易造成流产、死胎或畸形。

如果能选择最佳生育年龄生育，这个时期就是最能生育的阶段。怀孕计划容易成功，精子和卵子的质量更好，难产的机会更少，有利于下一代健康素质的提高。

怀孕季节的选择

夏末秋初受孕为宜，第二年春末夏初分娩最理想。但在现实生活中，要综合考虑男女双方的健康状况、工作学习负担等因素。

健康状况的选择

父母的健康是下一代身体素质的基础。最好在男女双方身体都很强壮，精力充沛的时候计划怀孕。因此，患病期间应尽可能避免怀孕，尤其是在感染性疾病尚未痊愈、心肺功能等重要器官功能不良、生殖器畸形尚未纠正或性病尚未完全治愈的情况下。

尤其对女方来说，怀孕往往会加重病情，疾病可能会增加妊娠和分娩的并发症，对胎儿的生长发育也是不利的。而且患病期间，大多需要使用药物，有的对胎儿有不良影响。如果她们在服药期间怀孕，会增加治疗的难度。

在受孕前的准备阶段，要注意加强营养，劳逸结合，促进身心健康，有利于妊娠的发展。

1。补充叶酸

在受孕和怀孕第一阶段摄入充足的叶酸，可将脊柱裂和其他严重出生缺陷的风险降低72%。

孕前3个月(至少1个月)至孕后3个月补充低剂量叶酸，可有效预防神经管畸形的发生。另外，高危人群要加大叶酸补充的剂量。如果有条件，建议孕妇在孕期补充特殊维生素。

2。避免不利因素的干扰

烟酒的危害:

烟草和酒精对生殖细胞和胚胎发育的不利影响已被广泛认识。烟草含有尼古丁、一氧化碳、焦油和其他有毒物质。男性吸烟会影响精子质量。

孕妇吸烟或被动吸烟可引起子宫和胎盘血管收缩，影响胎儿发育，引起低出生体重、智力低下、先天性心脏病等。，并增加流产、死胎和新生儿死亡的发生率。酒精对生殖细胞发育的危害往往表现为胎儿发育迟缓和智力低下。孕妇过量饮酒会增加胎儿患“酒精综合征”的几率，可表现为低体重、面部和小头畸形、智力低下等。所以，在打算怀孕之前，一定要戒烟戒酒。

物理和化学刺激:

在工作或生活环境中，一些物理和化学因素会影响受孕质量。比如高温环境会使男性精子减少，活力降低，畸形增加；辐射暴露可引起染色体畸变或基因突变，导致胎儿畸形；甚至噪音、振动等物理因素也会影响胎儿发育。一些化学品如铅、汞、镉、砷等金属，有机溶剂如苯、甲苯、二甲苯，高分子化合物如氯代烯烃、苯乙烯，以及一些农药对妊娠和胎儿的发育有害。受孕前应尽可能避免接触。

生物因素:

迄今为止，已知有10多种病毒可通过胎盘危害胎儿，引起死胎、早产、胎儿生长迟缓、智力低下或畸形。风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、流感病毒等。显然是致畸的，其中风疹病毒是最有害的。怀孕早期，如果感染风疹病毒，会造成先天性白内障、先天性心脏病、神经性耳聋等严重后果。风疹疫苗是一种有效的免疫接种，但禁止在妊娠前3个月和孕期注射，以防止疫苗在妊娠早期进入胎儿体内。

还有，如果孕妇患有弓形虫病，会导致婴儿流产、畸形或严重的神经系统损伤。确定宿主是患有此病的猫，所以受孕前最好停止与猫接触，尤其是不要处理猫粪，不要吃未煮熟的鱼和肉，接触生肉后要洗手和用具。

药物致畸作用:

[h/]这位妇女在怀孕后应该更加注意药物治疗。有些药物，如利血平、玛丽莲等，也会影响精子发育，男方也要注意。

社会心理影响:

社会心理因素，如工作学习紧张、经济拮据、家务安排困难，特别是夫妻感情矛盾、生育差异等都会影响计划受孕的质量。

避免接触有害物质:

准备怀孕的夫妻双方都要尽量避免接触有毒有害物质。如x光、铅、农药、二恶英等。需要指出的是，夫妻双方也应了解工作场所潜在的生殖危害，并尽力保护自己免受其害。

“为什么爱始于颜色，为什么爱源于颜色”。孩子是爱情的结晶，一个理想的计划受孕必须有良好的身心健康，夫妻感情和谐，两性关系和谐，周围环境安全舒适，经济条件宽松稳定。