坐月子可以吃鸭血嘛

妈妈在坐月子时可以吃鸭血吗 坐月子时可以吃鸭血吗

坐月子后可以适量吃鸭血。

鸭血富含蛋白质和铁。分娩过程中，产妇消耗大量能量，也有失血和组织损伤的情况。

### 食用鸭血时需要注意什么

高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者应少吃。

食用鸭血一定要煮熟，不管是煮还是煮。

鸭血中含有身体的一些代谢废物。吃多了会给人体带来负担。建议不要吃太多。

### 食用鸭血的好处

因为妈妈生宝宝会失血，而鸭血富含铁，可以帮助产妇补充铁。

鸭血含有人体所需的多种必需氨基酸，有利于产妇弥补分娩时的能量消耗，修复受损的身体组织。