我们常说科学备孕，但是很多年轻夫妇还是懵懵懂懂，经常来咨询:为什么人总是容易怀孕，我们却总是没有好消息？其实备孕这件事也讲究天时、地利、人和。除了孕前检查，还得选择合适的时间同房！
所谓同房时机，就是找到合适的排卵期。正常育龄女性每月只会排出一天卵子，排出后卵子存活时间为1-2天。受精能力最强的时间是出院后24小时内。如果同房错过了这个时机，那么这个月好孕的机会就没了。
所以，怀孕的夫妻要想快速怀孕，生个好宝宝，学会如何计算排卵期很重要。一般常用的监测排卵的方法有以下几种。
1。计算月经周期
对于月经周期正常的女性朋友来说，排卵期是可以大致估计出来的。一般来说，排卵日期在下次月经来潮前14天左右。
2。监测基础体温
基础体温是指早晨醒来后没有活动时测得的体温。原理是排卵后卵巢分泌黄体酮，使体温升高。在月经周期中，排卵前的基础体温往往较低，排卵时体温略有下降，排卵后体温上升，直至下次月经来潮。孕妇可以选择每天同一时间保留测量记录并绘制图表，根据图表判断排卵期。
3。排卵试纸检测
通过检测女性在排卵期尿液中促黄体生成素的变化来确定排卵期。您可以选择每天上午10:00到晚上8:00之间的任何时间段并尽量保持每天的测量时间固定，并使用干净的容器收集尿液进行检测。如果试纸小窗口出现两条红线，说明排卵即将发生。
4、b超监测
一般我们选择在月经周期的第十天开始监测，通过b超直观观察卵泡直径的变化。当卵泡直径达到18-23mm时，就是优质卵泡，随时都有排卵的可能。如果连续监测后成熟卵泡消失，说明已经排卵了。
以上方法各有利弊，准备怀孕的夫妻可以根据自己的实际情况进行选择。祝备孕夫妇早日好孕优生~
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