对于女生来说，经期迟到可能是最痛苦的事情。据说月经可以看出他的健康状况，但是...我不正常？？我有吗？！那么，我怎么了？
其实每个人的身体状况都不一样，所以仙女们月经周期不一样是很正常的。
正常月经周期为21-40天，平均28天。
月经这么“怕皮”，他怎么老老实实28天来一次？
每当月经动心，平衡就没了~月经不准时。
今天我们就来聊聊为什么正常情况下月经会这么不及时。
-受到“荷尔蒙”的诱惑[h/]
月经主要受人体内分泌系统的限制——体内的下丘脑、脑垂体和卵巢相互调节。
其中，下丘脑控制卵巢分泌雌激素刺激子宫内膜。当它们达到平衡状态时，就形成了规律的月经周期。
但是这种平衡一旦被打破，周期就开始“乱”起来了~~
而这些情况，都会影响这种“平衡”。
1。过度运动
适当的运动可以让内分泌更好的工作来维持一个良好的新陈代谢，月经也可以更规律。
但是，凡事都要有个度。
运动过度就不一样了。
如果长时间过度运动，能产生雌激素的体脂就会减少，为了应对更高强度的运动，肾上腺素分泌的雄激素就会增加。
这样的增减会使体内激素难以平衡。
2。压力过大
现在很多女生都很独立，可以称霸职场。当然这个时候压力会比较大。
而且，压力太大会使月经推迟。
这种情绪变化也会影响体内那些化学信号的传递。
一旦传输过程出现差错，可能会使月经周期推迟，提前离去，一个月内月经来两次或不来。
3。减肥或增重过快
经常看到有人在网上晒自己的减肥经历，说一周瘦10斤，一个月瘦30斤。这是不是显得很厉害？~
但是，事实上，这并不是一件好事。
短期内过多的减肥或增重会让内分泌系统很着急~
原本运转良好的激素分泌周期就这样被打破了，月经自然变得不规律。
4。情绪不稳定
情绪不稳定受到极大刺激的女性，往往会导致月经迟来。因为抑郁的情绪会影响下丘脑和脑垂体的功能，从而导致月经推迟。
摘要:
如果超过7天不来，可能是怀孕、多囊卵巢、月经不调等。你需要尽快去看医生。
想要月经准时来，第一件事当然是改变“太任性”的生活方式~
相信我的经期会“既往不咎”，回来感谢你。
需要提醒的是:
刚接触到经期的女生，早年可能会不规律，因为下丘脑、脑垂体、卵巢都需要一段时间磨合~
另外，更年期女性会不规律。因为那些形成月经的激素太弱或者认为月经快退了，就开始偷懒，月经周期开始乱来。
最后，
希望你每个月的例假都能定期祝福~
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