哺乳后怎么护理乳房

产后哺乳期乳房如何护理

产后和哺乳期的新妈妈一定要注意保护宝宝的“粮仓”，因为乳房源源不断分泌的乳汁是宝宝最理想的营养来源。那么，哺乳期的乳房应该如何护理呢？看看下面给出的具体指导。

哺乳期的乳房护理既要保护乳房组织的健康，又要保证乳房顺利泌乳。

做好预防措施:

1。自己检查乳头

2。看一下乳房周围的皮肤，看看是否有发红或破裂

3。看破的地方有没有脓或者变色。

因为皮肤一旦有伤口，环境中的细菌很容易通过人体的天然保护层进入皮肤，造成感染。定期自我检查可以及时预防严重感染。做好乳头护理。在哺乳期间，由于宝宝的吸吮，乳头被乳汁浸泡，以及内衣的摩擦，很容易造成乳头皲裂、破裂或湿疹。所以做好乳头的护理是非常重要的。每次哺乳前后，用温水轻轻冲洗乳头和乳晕，保持局部清洁干燥。

如果乳头破了，可以用吸奶器把奶吸出来，用奶瓶喂，或者用钟形吸奶器放在乳晕上，让宝宝间接吸，这样破了的乳头容易愈合。养成良好的母乳喂养习惯。哺乳的频率和时机要有规律，做到规律哺乳和双侧乳房交替哺乳，防止双侧乳房不对称；每次喂奶10~15分钟，就要把吃不完的奶全部吸完，防止乳汁潴留引起乳房肿块，从而预防乳腺炎。而且乳房排空也有利于促进乳汁分泌。哺乳期穿合适的文胸会使乳房丰满丰满，乳房的重量会急剧增加。合适的文胸可以托起乳房，减少乳房韧带的过度拉伸，防止乳房下垂；哺乳期母乳经常溢出，应选用宽松、柔软、吸水性好的文胸，避免乳头与硬物摩擦造成的伤害。

文胸不要和其他衣物一起清洗，避免纤维和尘粒；使用前，刷掉胸罩内的毛羽和灰尘。据调查，许多哺乳期妇女可以从其乳腺导管中挤出含有棉纺织纤维或化学纤维的尘粒。这些细小的尘粒会造成乳腺导管的阻塞，导致乳汁分泌和排泄困难，不仅会引起乳头瘙痒、湿疹等过敏症状，婴儿吸入后还会引起过敏性疾病。所以哺乳期要在乳罩里垫上几层纱布，吸收尘粒。哺乳期积极预防乳腺炎。如果乳房护理不当，容易造成乳汁淤积，诱发急性乳腺炎。

如果出现排乳不畅，要及时处理，通过乳房按摩将积奶排出。乳房热敷5分钟左右，然后用手指轻轻摩擦乳头，轻轻向外拉。重复操作2~3分钟。乳头稍软后，一手托起乳房，另一手从乳房周围按摩乳头。手法要轻，按摩时排出的乳汁可以作为润滑剂，避免损伤皮肤。