一个检查，备孕妈妈轻松评估自然受孕概率！

一个检查，备孕妈妈轻松评估自然受孕概率！

如何测试自己怀孕的几率？相信这是很多大龄孕妇非常想知道的问题。一次产检就能让孕妈妈轻松评估自然怀孕概率！

两天前，肖邦收到了一封私信。小美(化名)怀孕一年无果。结果她去医院做了卵巢功能的评估。这才知道她双侧鼻窦的卵泡数量减少，卵巢功能相关的激素水平下降。也就是说，她的卵巢储备在下降，卵巢里的卵子要“耗尽”了！

“我觉得我还不够老。我的卵子怎么会‘耗尽’呢？”

“我还以为月经量少，月经推迟都是内分泌问题呢……”

“卵巢储备下降是否意味着受孕机会渺茫？”

幸运的是，经过针对性治疗和试管婴儿技术，小美顺利产下一名健康男婴。

专家指出，女性的实际年龄并不等于卵巢的生物学年龄，抗苗勒管激素(AMH)是目前评估卵巢“潜力”最敏感的指标。检测年轻女性AMH水平可以评估卵巢储备，避免错过最佳生育年龄；老年妇女AMH水平的检测可以准确评估当前的卵巢功能和生育能力，指导进一步的助孕决策。今天就给姐妹们介绍一下AMH考试。

01AMH是目前评价卵巢储备最敏感的指标。

临床上，我们经常会遇到一些不孕多年或者准备生二胎的女性，希望知道自己有没有机会怀孕。这需要做卵巢储备测试。

卵巢储备是指卵巢皮质中的卵泡生长、发育和形成受精卵母细胞的能力，用卵巢中卵泡的数量及其卵子的质量来表示。目前用于评估卵巢储备的临床指标主要有年龄、基础激素、抗苗勒管激素(AMH)、窦卵泡计数(AFC)、抑制素B、基础卵巢体积等。

近年来，借助于AMH的测定，医生可以更准确地为女性评估卵巢储备功能，这比基础卵泡刺激素(FSH)在预测卵巢储备方面更有价值。

女性出生后，生长卵泡的卵巢颗粒细胞开始分泌抗苗勒管激素(AMH)，这种激素在整个月经周期中是相对恒定的。任何时候都可以采集血样进行检测。可以说AMH是目前评价卵巢储备最敏感的指标，能及时反映卵巢储备变化的趋势。因此，对处于生育期的妇女进行AMH检测并给予及时的生殖指导是十分必要的。

研究表明，当血清基础AMH水平在0.5~1.1ng/ml之间时，表明卵巢储备和生育能力下降。

02实际年龄≠卵巢的生物学年龄

年龄是评价卵巢储备最简单也是最常用的指标，因为大龄女性的卵母细胞数量和质量下降，导致自然妊娠率降低。但夏薇提醒，对于一些特殊人群来说，年龄并不能代表卵巢功能的真实状态，也不是预测卵巢储备的绝对指标。当部分年轻女性卵巢储备减少时，会表现为AMH的减少，即实际年龄不等于卵巢的生物学年龄。

对于年轻女性，检测AMH水平，评估卵巢储备，避免错过最佳生育年龄；对于老年妇女，AMH水平的检测可以准确评估当前卵巢功能和生育能力，指导进一步的助孕决策。

0323~30岁是最佳生育年龄，高龄孕半年后不宜寻求辅助生殖技术

女人的卵子是稀缺的不可再生资源。23~30岁是最佳生育年龄。错过这个年龄，生育能力就开始下降了。这是一个残酷却无法回避的现实。尤其是35岁以后，女性可能面临卵巢储备功能下降，怀孕成功率下降，只有25岁时的50%。

此外，随着年龄的增长，女性怀孕后，与精子相遇后形成的受精卵质量会下降。此外，由于环境污染和工作压力等不利因素的刺激，胚胎停止发育和流产的风险也会激增。

如果检测结果像上一篇文章中的小美，一般建议患者尽早接受试管婴儿。时间需要争分夺秒，要利用患者仅有的宝贵卵子资源，尽快采用试管婴儿技术，帮助她怀孕。一般来说，半年内自然受孕失败的高龄女性，需要积极寻求辅助生殖技术的帮助。

另外，高龄产妇在成功怀孕后，应更加重视和加强各种孕期检查，定期复诊，接受产前筛查诊断，为生下健康宝宝做好积极准备。

04精油保护卵巢？不要瞎听！

经常看到一些美容店宣称，通过药物(精油)按摩，服用某些保健品，可以延缓卵巢早衰。真的管用吗？夏薇提醒，从医学角度来看，这些说法和做法没有科学依据，不要盲目听信。

05现代职业女性往往面临着巨大的工作压力。很多女性年轻时为了事业打拼，经常熬夜，饮食不规律，“满载而归”或者堕胎次数过多。等到他们想要孩子就没那么容易了。调整饮食，作息规律，加强运动，适度减压，其实是对卵巢最好的保养。

1。饮食

在生活习惯上，女性朋友要经常喝牛奶，多吃鱼虾等高蛋白食物，饮食不节食，做到营养均衡。

2。练习

注意劳逸结合，经常锻炼。慢跑和瑜伽都是很好的锻炼方式，通过增强体质来提高免疫力。

3。作息规律，睡眠充足

晚上最好在11点前入睡，保证充足的睡眠。

4。保持愉快的心情

调整心态，学会给自己减压，保持愉快的心情。