健身后长时间桑拿可能导致不孕？说说有点害羞的男人的科普。下面科普一下女性输卵管问题，子宫内膜，卵巢，等等，会导致怀孕！
其实还有一个很重要的问题大家一直在忽略。即近年来男性生育能力下降成为社会问题，辅助怀孕的夫妇越来越多，各地精子库告急。
高温会导致不孕不育
很多健身房都有桑拿房。或许桑拿是缓解身体压力的好方法，但对年轻男性来说并不是理想的活动。
男性的睾丸需要低温保存，精子才能顺利形成和成熟。高温不会让球感觉更好。桑拿的高温会使睾丸温度升高，影响精子发生，降低男性生育能力。
所以，年轻男性为了自己的生殖健康，还是选择其他休闲方式比较安全。其他不推荐的活动还包括:蒸气浴，或者浴缸坐浴，会把你的蛋蛋放在“热水”里。挂在外面，是有原因的。
另外，爱健身的男人
还有一个极端:久坐不动
久坐会导致男性不育。
如果每天坐8小时以上，超过6个月，精液质量可明显下降。持续24个月以上，男性不育的发生率明显增加。
调查106名全职IT人员。他们平均每天坐着工作10个小时，平均年龄28岁。他们的精液质量普遍低于正常范围。
精液质量分析结果显示，重度无精子症为89%，重度弱精子症为92%，轻中度少精子症为63%。不孕不育的患病率远高于其他人群。
如果你避免长时间坐着，坚持有氧运动(快走、慢走、跑步、游泳、球类运动等。)每天1小时，坚持6个月以上，可以一定程度上改善精子质量。
让身边的男人知道这两个习惯不好。如果你有，改变他们，鼓励他们。如果你已经发现精子质量下降了，而且通过调养仍然没有好转，你也不必觉得这是一个尴尬的话题。
做一个系统的检查，找出精子质量下降的原因，然后进行针对性的治疗。千万不要因为“对不起”而耽误治疗机会！
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