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如果内分泌失调被忽视，长期得不到治疗，可能会影响月经，导致月经提前或推迟，月经量增加或减少，对女性影响很大。所以内分泌失调一定要及时治疗。
### 内分泌失调怎么调理
1。注意排毒
内分泌失调大多是因为体内毒素太多无法排出。所以平时一定要注意排毒，注意保持排便、排尿、汗腺通畅，让身体产生的所有废物和毒素都有通畅的排泄通道。
2。运动调节
平时要注意户外锻炼，积极参加健身活动，按时作息，做到劳逸结合。特别是要控制夜生活，积极保证充足的睡眠。
3。饮食调节
食物要多样化，合理搭配，接近蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物。食用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，调节内分泌失调。
4。精神调节
保持愉快乐观的心情，保持平和的心态，特别注意放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等负面情绪。
### 影响月经的因素
1。怀孕
怀孕后最明显的症状就是更年期，所以如果你很久没来月经，最近又有过性生活，建议检查一下自己是否怀孕了。
2。黄体功能异常
如果你的月经周期经常少于20天，建议去医院检查是否是黄体期功能障碍。
3。血液疾病
如果长期出现月经过多、不规则出血，甚至失血性休克的症状，可能是白血病、再生障碍性贫血等血液病引起的。
4。吸烟和饮酒
饮酒和吸烟的烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，导致月经异常。
5。长期抑郁
情绪异常、长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，均可导致月经紊乱或痛经、闭经。
### 健康小贴士
内分泌失调会影响月经吗？本文将在此为您介绍。内分泌失调如果长期得不到治疗，会对身体造成很大的影响，甚至会造成不孕不育。所以我们建议你一定要及时治疗。
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