现在越来越多的夫妻为了生下一个健康的宝宝，选择备孕。有些夫妻想生孩子，却怀不上。为什么怀孕总是不成功？那可能这几点你都没做好。
1。高压
有的夫妻孕前检查身体，一切正常，但在备孕上拖延，失败。很容易出现越是怀不上，越是焦虑，越是怀不上。在很多备孕不成功的案例中，压力是一个非常重要的因素。女性压力过大容易导致排卵不规律，降低精卵结合成功的几率。
压力会导致内分泌紊乱，不利于精卵成功结合。想要快速怀孕，夫妻之间要多沟通，多了解对方的想法，放松身心，最好在最佳生育期怀孕。不要等到年纪大了才怀孕，以免年龄和家庭的外部压力过大。
2。不规则例程
熬夜、夜生活丰富等一些不规律的行为在很多人身上都有发现。但是不规律的生活作息无形中对身体伤害很大。比如熬夜容易导致内分泌失调，夜生活过多，人体正常的生物钟就会被破坏。
女性生活作息不规律，内分泌失调会影响卵子的质量和排泄的时间，而男性生活作息不规律会影响精子的数量和质量。如果夫妻一方作息不规律，受孕概率会降低。如果夫妻双方都有不规律作息的坏习惯，成功受孕的障碍会更多。
3。女性减肥过度
有不少女性为了追求“瘦而美”而过度减肥。有些女性甚至选择服用一些不健康的减肥药来减肥。减肥药的副作用还是很大的，可能会导致女性月经不调甚至闭经，直接影响以后怀孕。
女性朋友可以减肥，但是不要减肥太多。他们应该选择运动等。对于一些减肥的方法，不能仅仅为了瘦而忽视身体健康。
4、不健康的饮食
研究表明，女性长期饮食不规律会降低怀孕率。越是注重健康饮食的人，体质越好，越容易受孕。
有些女性长期吃垃圾食品，有些食物没有营养，有些食物添加剂含量过高等。不健康的饮食对身体的伤害在一点一点增加，时间长了很难怀孕。有些男人吸烟、酗酒、吃不健康的食物等。，会影响精子的质量和数量，也是夫妻迟迟不怀孩子的重要原因。
5。流产的情况很多
周围很好找。有些男人和女人在私生活中很随便。特别是一些没有结婚的年轻人，男女有私生活，意外发生后女性多次流产。不管他们年少无知，都还在用年轻的身体挣扎。但是，他们年轻时欠下身体的“债”，总是要还的。
这种原因导致日后不孕，真的很可悲。
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