产后恢复有必要去做吗

产后修复有必要做吗 产后修复是什么

产后接受一些专业康复治疗的过程，可以促进产后身体的恢复。产后修复包括基础调理、体型修复、子宫复旧、骨盆修复、减脂减肥、贫血调理等。一般针对不同的产妇会采取不同的修复措施。

### 产后修复有必要做吗

产后修复很有必要。

产后盆底肌肉容易松弛，做剧烈运动容易造成漏尿。所以可以去医院做盆底训练，平时也可以在家做阴道收缩。

### 产后修复的时间

产后六个月到十八个月是恢复的理想时期。

因为在这个时期，经过前几个月的调理，毒素基本清除，气血恢复。这个时候，是修复身体损伤的最佳时机。